平野です
肩こりがひどいです
ずーん...
マッサージ行きたいねん
私はむくみやすい体質なので、お風呂あがりにリンパマッサージをたまにします〜
ふくらはぎとか太ももをゴリゴリしているよ...
痛いけど気持ちいいのです
何もつけずにやっちゃうと肌を痛めるので、THE BODY SHOPのマッサージオイルを使ってます〜
ラベンダーの香りのものをずっと使ってたんだけど、ついにこの間なくなってしまって...ひさびさに買いに行きました！
これ〜！
ちょっと英語でなんて書いてあるかわかんないけど（笑）←
マッサージオイルの種類が、4種類くらい？あるんだけど、リンパを流したりするのに一番最適なものなんだって！
匂いも柑橘系で好きな感じだったのでラベンダーではなくこれにしてみました
女子力上がった気がする
お風呂にゆっくり入って、お肌のケアとかマッサージとかをゆっくりする時間って贅沢だなあって思う...なかなか毎日はできないけど、そういう時間ちゃんと作ろう
リンパマッサージは毎日やることで効果がでるのだ...頑張るぞ...
よし、今日は久々に半身浴でもするか〜！！
良い睡眠できますように
ありさ