海斗のカイト トレーニング

本日は晴天なり。

またもや公園にて裸でトレーニング

家族で行ったので遊びもその一環

凧揚げ＜カイト＞　サッカー

ランニングなど炎天下危ないね。

私は坂道ダッシュ２００Ｍ

４４０Ｍ子供達と競争。

３時間くらい遊びながらトレーニング。

帰りには、サウナスーツを着て

ジョギング

心臓に悪そう？　汗ダラダラ

家に帰って氷入りの水風呂で

リラックス。

極楽極楽。