なぜ瞑想で集中力が高められるのか？
瞑想によって、「今、ここ、この瞬間」に
100％の意識を向けられるようになるから。
私たちは、日常の50％、あちこちに気が散っている。
過去のことや未来の心配事などに振り回され、
「今、ここ」でないところに心がとらわれてしまう。
アメリカでは、リーマンショックの後、
瞑想をする人が激増した。
自分の生き方を見直したい、自分自身を取り戻したい。
そんな切実な願いから。
そして、脳科学が発達し、いろんなことが解明され、
パフォーマンスにもいい影響ばかりだと判ってきた。
平本の教える瞑想を体験した30代エンジニア、
業務スピードが圧倒的に早くなり、ダラダラと仕事を
して終電・・・という生活に終止符が打てた。
ある経営者からは、
「瞑想で、オンとオフがはっきり。起きている時は
120％の力を発揮することができ、
休みたい時は、短時間でも深い睡眠が取れるように。
疲れが溜まることがなく、スッキリした状態の毎日」
私が34年間実践し、大学院で研究した瞑想の
エッセンスをまとめ、開発したアクティブな瞑想法。
平本が教える瞑想の特徴は、
・世界最速で深い瞑想に入れる
・気持ちよく楽しく瞑想できる
・様々なビジネスシーンに対応出来る
実際に体験できるチャンスは、
来週12月1日（木）＠赤坂 goo.gl/nAEnKW
いよいよあと一週間後！！！
毎回、初心者も経験者も、
平本と一緒に体験する瞑想が、超気持ちいい！と。
さらにハイパフォーマンスを発揮したい人にも、
ぜひ、参加してほしい。
年末のバタバタ、年明けの前に、心の断捨離。
大事な人と誘い合って、来てくれたら嬉しい。
毎回、質疑応答も、面白いので、お楽しみに！
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