10月ですね。早いものです。
先月は、あまり更新が出来ませんでした。
今月は、なるべく書きたいと思います。
季節は、ゆっくりと移り変わって、
秋を感じるようになって来ましたね。
「実りの秋」
この時期は、寒暖の差が激しくなります。
差が激しくなると食べ物は、
ギュッと！濃縮し旨味を増しますね。
特に「木の実」の類は、
その事を実感させてくれます。
さて、良く「旬」のものを取りなさい。
この言葉を一度は、
耳にしたことはあると思います。
「旬」の代表と言えば、
春は「筍」ですね。
竹は、春先には一夜にして、
３０㌢近く伸びると言います。
「竹に旬」で、「筍」。
気功の先生曰く、「この時期は、
大地からエネルギーを吸収し芽吹くので、
そのエネルギーを効率良く吸収する為にも
旬のものを取りなさい。」と
人間は自然に生かされています。
身体は、「春」を経て
「夏の暑さ」に耐えれる身体に、
「秋」も同じ事で、
「冬の寒さ」に耐えれる身体にする為にも
効率良く、
また栄養素だけでなく
見えないエネルギーを吸収し
身体を整えているのです。
言わば春と秋は、エネルギーの移行期。
その変化に身体を合せる事が出来ないと、
身体は、ストレスを感じ、
終いには症状として発信しているのです。
この時期の「ぎっくり腰」や「寝違い」の
原因の一つであると考えているのです。
だからと言って食べ過ぎには、注意して下さい。
エネルギー過多は、
身体のバランスが取りづらくなり、
流れがおかしくなって返って
不調を感じてしまうのです。
これを、長年続けていると
身体の寿命にも影響を与えると思うのです。
こんな、考え方はいかがでしょうか？
本日はここまで！(^O^)
何か、疑問に思うことがあれば、
出来るだけ、お答え致しますので、
気軽にどうぞ！
先月は、あまり更新が出来ませんでした。
今月は、なるべく書きたいと思います。
季節は、ゆっくりと移り変わって、
秋を感じるようになって来ましたね。
「実りの秋」
この時期は、寒暖の差が激しくなります。
差が激しくなると食べ物は、
ギュッと！濃縮し旨味を増しますね。
特に「木の実」の類は、
その事を実感させてくれます。
さて、良く「旬」のものを取りなさい。
この言葉を一度は、
耳にしたことはあると思います。
「旬」の代表と言えば、
春は「筍」ですね。
竹は、春先には一夜にして、
３０㌢近く伸びると言います。
「竹に旬」で、「筍」。
気功の先生曰く、「この時期は、
大地からエネルギーを吸収し芽吹くので、
そのエネルギーを効率良く吸収する為にも
旬のものを取りなさい。」と
人間は自然に生かされています。
身体は、「春」を経て
「夏の暑さ」に耐えれる身体に、
「秋」も同じ事で、
「冬の寒さ」に耐えれる身体にする為にも
効率良く、
また栄養素だけでなく
見えないエネルギーを吸収し
身体を整えているのです。
言わば春と秋は、エネルギーの移行期。
その変化に身体を合せる事が出来ないと、
身体は、ストレスを感じ、
終いには症状として発信しているのです。
この時期の「ぎっくり腰」や「寝違い」の
原因の一つであると考えているのです。
だからと言って食べ過ぎには、注意して下さい。
エネルギー過多は、
身体のバランスが取りづらくなり、
流れがおかしくなって返って
不調を感じてしまうのです。
これを、長年続けていると
身体の寿命にも影響を与えると思うのです。
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本日はここまで！(^O^)
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