もともとこのブログ開設したのは、24/7のトレーナーさんに食事報告する為でした。
朝
チョコライトのプロテインバー
もやししりしり
豚肉とチンゲン菜のチンジャオロース風
夜は全くお腹減らないで、こちらつまみました！
今日の運動
その後、旦那と自分の食事が体重にどう影響するか…と思って続けてました。
本来の目的は達成できたので、ここのブログは今日で最後にします。
2012年から続けてるブログが全く更新してないので、そっち中心にやっていきます！
今まで見てくれた方、ありがとうございます
みなさんのブログは見させていただきます
今日の体重
チョコライトのプロテインバーもやししりしり豚肉とチンゲン菜のチンジャオロース風お昼は時間なくて〜
車内でも食べれず
おやつの時間にこちら
高級牛肉のすき焼き
昨日の家族の残り物
今日の運動ホットヨガ(シェイプアップヨガ)60分
ヨガポーズより脚の筋トレが多かった！
楽しかったわ〜