今日が満月だからなのか
それとも
今の流れがそういう流れなのか、
ここ数日、
身体に蓄積されていた
感情エナジーのリリースが
起きてました。
ひらく＠Freelyです。
ピークは3日前。
どうにも身体が
あらゆる方向に
敏感になりすぎていて、
緊張がなかなか
取れなくなっていたので
セッションレベルの
ユニバースチューニングを
セルフでがっつり
やったんですよね。
で、
わたしのエナジーボディは
外的ストレスと、
もともと身体にあったものが
上がってきてるもので、
まあまあ大変なことに
なってたんですが笑、
1時間かけてなんとかすっきり。
でも、なんか、残ってる。
なんかまだ
皮膚がピリピリ敏感なまま。
んーこれはどうしたものだろう？
と思いつつ過ごしていたら、
夕方頃にふと見た
とあるおしらせに
思いっきり動揺。
足をすくわれて
頭から転んだみたいな
ショック。笑
え？なんでこのおしらせで
こんなに動揺する？？
と自分でびっくりしたんだけど、
動揺したことで
身体がびゃー！っと
警報を出し始めました。
身体の感覚って強いので
一瞬で全部
持っていかれるんですよね。
身体の緊急警報に
ひっぱられちゃう。
わーどうしようわーどうしよう！
ってグルグルしだす。笑
冷静にはなかなかなれないんで、
止めようと焦るより、
一旦そのまま動揺することに
しました。笑
動揺しても、恐怖にとらわれても
まー死なないしね。笑
で、
そのまま動揺してると
思考が止まらなくなって、
色々先の不安が出てくるんですよ。
身体もそれに反応して
落ち着かないので
むやみに部屋をうろうろしちゃう。
多分血圧も上がってるだろう。笑
ショックで一瞬熱も出た。笑
（そしてやばい！とまた動揺笑）
ここ1ヶ月の
積み重なったストレスが
一気に出た感じ。
あーこれはもう、
寝よう！
と布団へ直行しました。笑
お布団ってすばらしいよね。
布団にくるまると
とりあえず安心する笑。
横になってふと思ったのは
これは
小さい頃から
身体のあちこちに
貯めてきた
「こわい」とか
「死にたくない」とか
「どうしよう」とか
「つらい」とか
「うまく言えない」とか
そういう感情的なエナジーを
リリースしようと
してるんじゃないかな？
ということ。
ぼーっとそんなことを
考えながら、
自分で整体して、
エナジーワークもやって、
出てきているものを
とっていくと、
だんだん動揺も鎮まって
うとうとするくらいに
落ち着いて。
その後、ふと思い立って、
今の自分の状態は
他の人が見たら
どう見えるのかな？と
エナジーワーカー生の
Takakoさんに
練習がてら遠隔で
チェックしてもらいました。
LINEで自分の感覚を
実況しながら受けたんですが、
むっちゃ面白かったです。
ユニバースチューニングの
LINEセッション、
やっぱ面白い。
自分が受けてみるとその面白さがよりわかる♪
大体見立ては同じ。
自分からは見えないものも
他の人からは
見えることがあるわけで、
わたしが取りきれなかった
溜まっていたエナジーを取って
流してもらいました♪
頭と肩にあった
あっつい熱と笑、
蜘蛛の巣張ってるような
エナジーの固まりを
取ってもらったら、
一気に身体の感覚が
ニュートラルになり、
わたしのむき出しのアンテナも
ふかふかもこもこの
白いマシュマロみたいな
エナジーがきゅっと保護。
グランディングしっかり、
やっと落ち着いて
すっきりしました。
キーワードもいくつかもらって、
やっぱりそっちかー、
となり（別記事で書くかも）。
昨日は
身体をさらに調整するために
多摩川に行ってアースして、
自然の中でリラックスしたり、
自分が気持ちよく感じる
音楽を聴きながら
身体が動きたいように
踊ってみたりしました。
うさぎの雲に癒されー。
頭を使わずに
身体を動かしていくと
エナジーの流れが良くなります。
軽い運動でもいいんだけど、
身体が動きたい方向に
合わせて動かしていくだけでも
滞りがゆるんで
流れやすくなりますよー♪
ちなみにこれも立派な
エナジーワークです。
この世界で生きるための身体は
とても高性能で
ひとりひとり
カスタマイズされてる
唯一無二のオリジナル。
だからこそ、
自分の身体の感覚は
自分にしかわからない。
この身体を持っている人は
自分しかいない。
当たり前だと
思うかもしれないけど、
このことをもう一度
しっかり感じてみてほしいなあと
思います。
その上で、
今の混乱した世界を
元気に過ごしていくには
ちゃんと自分の身体と
仲良くする。
身体の声を聞いていく。
身体が嫌がることはやめる。
気持ちいいものを選ぶ。
リラックスする。
そして、
身体はちゃんと使う。
身体、気持ちよく動かそうね♪
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