自分オプティマイズ、
感想続々頂いております♪
うれしー♪
宇宙調律整体師、
じぶん宇宙ナビの
ひらくです。
（肩書きまだしっくりこないな。
また変わりそうです）
さてさて。
自分オプティマイズを
受けた後、
あっなんか変わった！
たのしー！
と、
すぐに変化を
感じられる人と、
ん〜、変わったかも？
変わったような、気がする？？
と、
ゆっくり変化を
感じていく人がいます。
これはもうね、
個人差なんですよ。
自分オプティマイズで
変化を特に感じない人、は
今までいないのですが、
セッション後の変化に
満足出来なかった、
という人は
いらっしゃいます。
何が違うのか、という
話をすると、
あ、なんか変わった！
って言える人は
どっちかというと
自分に起こる変化を
貪欲に楽しもう、
面白がろう、
としている人です。
自分や自分の中の変化を
客観的かつフラットに捉え、
面白がれます。
ん、変わったかも？
変わったのかな？
とふわっと、
そうなのかな？という
気持ちが入ってしまう人は、
そもそも変化がゆっくり、
またはその状況にならなければ
変化を感じられないので、
すぐには自覚できない、
ということがあったり、
あと、
よくあることとして、
頭でっかちになりすぎて
自分が感じてることが
よくわからなくなっていたり、
変化を感じているんだけど、
その事実に自信が持てなかったり、
（誰かに確認したい、とか）
「セッションを受けて
変わった自分」への
期待が大きく、
期待した自分と
それほど変化を
感じてない自分とのギャップで
（それほど、でも、
変化はちゃんと感じてるんですけどね）
あれ？となっていたり、
アプリは入ったのだけど、
そのアプリを使わないよう、
ストップをかけている自分が
出てきていたり、
変化しているのに
そもそも見ているところが
違っていて、
変化しているところを
認識できてない、
ということがあったり、
などなど、
そういうことがあるので、
自分オプティマイズでは
セッションの2週間後に、
変化を感じても感じなくても、
フォローセッションを
行なっています。
変化に満足できない、という方も
しっかり満足していただける
仕上げのフォローセッションです。
また、2週間の間に、
気になることがあれば
すぐに対応できるように
しています。
変化を感じた人は
こんなに変わりました！
というシェア大会になりますし、
そうじゃない人は
変化が起きてるか、
起きてないかの検証、
変化があまり感じられない場合、
そのアプリをちゃんと
使えているかどうか、の検証、
視点や自己認識のずれからくる
変化を受け取れてない状態の
修正、
そもそも
アプリが違っていた場合、
再インストールorアンインストール、
をしていきます。
さて、
今回の感想は
Sさん
から頂きました。
Sさんは、
どちらかというと
変化をふわっとゆっくり
受け取った人です。
じわじわ毎日の中で
変化を受け取っていくのって
楽しそうですよ♪
自分オプティマイズを
受けようと思った理由は
なんですか？
（Sさん）
諦めが基準になっての
行動をしていて、
行動しにくいので
スタミナ切れになりやすく
疲れてペースダウンしてしまう。
というパターンを
変えたいと思いました。
それで自分に自信を持って
行動できるようになれたら
と思ったので受けました。
気持ちにブレーキをかける癖を
アンインストール
自分の気持ちをみて動く・
自分の優先順位を上げる取説アプリを
インストールしてもらいました。
Sさんは、
色々気になるところが
いくつかあって、
という話から
カウンセリングがスタートしました。
色んな話をしていくうち、
場所や状況に合わせ過ぎて
辛くなること、
いつも外を見て、
自分の気持ちを見るのが苦手、
ということ、
あきらめが強いこと、
などが浮かび上がってきて、
じゃあ、
これからどうなりたいですか？
というところから、
アンインストールと
インストールアプリを
選定しました。
セッションはどんな感じでしたか？
一つに絞れなかったので
幾つか気になってる事を
伝えたら、
セッション中に
最優先ポイントを
いい感じに
提案してもらえました。
なので
トークセッションだけでも、
気持ちが結構
スッキリとしました。
うん、
このトークセッション
（カウンセリング）
だけでもかなりすっきりすると
思います笑。
自分が持ってきた
モヤモヤをさくさく
整理していきますからね
アンインストール/
インストール中は
横になってるだけ
だったのですが、
脚が緊張したり
弛緩したりを繰り返したり
何か流れてたりのを
感じたりして面白かったです。
はい、何度も言いますが笑、
インストールセッションは
本当に
「横になってるだけ」で
終わります笑。
でもちゃんと
わたしの宇宙では
アンインストール、
インストール作業が
行なわれてますので、
大丈夫なんですよー笑
わたしは観察者として
経過を観察する係なのです。
気持ち的な変化は
あまり分からなかったけど、
エナジーワーク後よりは
ふらふら感は少なく
普段通りに帰れたので
体は楽でした。
うん、セッション直後は
気持ちの変化はわからないですね。
特にSさんの場合は
自分の優先度を上げる、
というものなので、
そういう状況になった時に
わかってくる感じです。
セッション後、
フワフワ感、フラフラ感が
出る方もいらっしゃいます。
そういう場合は
さらに10分ほど休んでいただき、
エナジーをなじませていきます。
インストール後、
何か変化は感じられましたか？
(c)SAOTOME 早乙女 英雄
全体的には、
気持ちが楽になって
過ごせていると思います。
サクッと動ける事は
以前より増えてる気がします。
変に焦らなくなったかも。
自分を責める意識が
減ったかな。
ブルーになっても
深くまで落ちていかない。
ので
コレでいいのかなー？
（深く落ちなくて大丈夫なのかなー？）
という思いも出てきます。
浅瀬にいるのに慣れてない、
という感じです。
よかったです笑。
と、思います、っていうところが、
奥ゆかしいというか、
気持ちを感じるのが
まだまだ苦手な感じで
いいですね笑。
そう、
最初って慣れてないから
え？こんなんでいいのかな？
ってなるんですよね。
深く落ちることで
自分に何かを
与えていたんでしょうね。
浅瀬でちゃぷちゃぷも
だんだん慣れてくるから
大丈夫ですよー笑。
作業をしている最中に
色々思考が
漂っていたのが、
わりと作業に
集中できるようになり、
区切りも付けられるように
なりました。
使うのがもったいない
と思って
使っていなかった物を
惜しみなく、
使えるようになったり
片付けられるように
なりました。
いいですね〜！
惜しみなく、
自分のために使うことって
とても大事です。
どんどん使ったり
片付けたりすることで
今度は
自分で自分を
変えることができますね
相手に合わせようとした
ところからではなく、
なんとなく、
自発的なところからの
行動をしてきてるような
気がしました。
これ、できるようになると
ラクですよね〜。
まずは、自分。
自分はどうしたいかな？
が先。
自分はどうしたい、が
できると、
人との関係性の作り方が
変わってきますよね。
自分も、相手も、
尊重できるようになります。
ゆっくりゆっくり、
自分の変化を
楽しんでってくださいね♪
Sさん、
ありがとうございました！