じぶんを本当にラクに
してみませんか？
自分でも気付かなかった
本当に自由な自分、
感じてみませんか？
宇宙調律ナビゲーター
調律整体師のひらくです。
12ヶ月、マンツーマンで
しなやかに自分をほどき、
新しい自分を再構築していく
Reset & Bloom（リセブル）。
今回は、
＜修了生・新月さんインタビュー＞
後編です。
変わっていく自分が
本当に楽しかったです。
(C)barsen
ひらく：反対に、これは大変だったな、
キツかったな、ってことはありましたか？
新月：実践は楽しかったですが、
同時にトラウマやら、
自分で隠そうとしていたことと
向き合うことが多くなるので
そこは少ししんどかったです。
ひらく：そうそう、
隠してることを見ていくのって、
隠すほど嫌なわけで笑、
なかなかしんどいんですけど、
これもなぜしんどいのか？を
チェックすると外れちゃうんです。
なぜしんどくなるのか
わかっちゃうと、
隠してることを見るのは
宝探しみたいに
楽しくなってくるんですけど。
まあね、なかなか長年のクセって
ぬけないんですよね笑。
新月：そうなんです。
時々やってくるいつもの
ハマっちゃうパターンがあって、
なんでまたこれ？
と、思った時は
少し辛かったですね。
そうなった時は、
「あ、今、ハマったなあ（＾ω＾）ふふふ」
みたいに自覚したら
ストンと終わりました。
以前なら
なんでまた来るのさ、ムキー！
となってドはまりしたと思います。
ハマるのは悪い、みたいに
思っていたので。
ひらく：そうそう。
ハマるのは悪い、って思ってると
ハマっちゃいますよね。
パターンから
抜け出せるようになると
途端にしんどいのは
なくなりますねー。
新月：ほんとラクになりました！
あと、以前は
いやなことがあると、
ひたすら不満を抱いていて
かつ、
相手が私を不機嫌にさせている、
という感覚だったのですが、
今は、
まぁそんなこともあるし、
私が勝手に怒っているだけだしなあ…と
嫌なことは嫌なことで
どっぷりつかっておこう、と
開き直れるようになりました。
ひらく：うんうん。
実は相手のせいではなく、
自分のせいだった、って
気づけると、
自分の感情とうまく
つきあえるようになりますね。
(C)Vanessa Kay
長期間受けることで、
どんな変化を感じましたか？
長期コースを受けてみてよかった点などを
教えてください。
新月：結構自分の変化は
話してしまいました…笑。
喋り方は本当に全然変わったなあと
思います。
ひらく：ほんと、別人のようです。
新月：あ、
ほかのリセブル生の皆さんが、
一様に表情が明るくなるのが
印象的でした。
会うたびに顔がやわらかく
明るく変わっているイメージ。
ひらく：ほかの受講生と会うことも
結構ありましたもんね。
そう、リセブルって
別人！ってくらいに
雰囲気も話し方も
全部変わっちゃう人が
続出なんですよ。
そういう新月さんも
周りが驚くほどの
変わりっぷりですけどね！
リセブル修了後、受講前と比べて
あなたの世界はどう変わりましたか？
自分を振り返りつつ、
今のあなたを教えてください。
新月：ずいぶん前向きになって、
いろいろあっても
ああ、まぁそんな日もあるなあ。
と開き直れることが増えてます。
今現在、再び、
自分の根っこに残っているらしき
モヤモヤと対峙中ですが
受講する前に比べて、
向かい合うのは辛くない気がしています。
しんどくないわけではないですが…(;’∀’)
ひらく：よかったです♪
自分の根っこに残ってるものって
強い気持ちのものが多くて、
見たくなかったり、
変えたくないものだから、
深ーい根っこみたいなところに
隠しちゃうんです。
リセブル受けたら
しんどいのがなくなる、
自分を好きになれる、と
思う人もいるかもしれませんが、
実はそうではなくて、
しんどいものはしんどいし、
見たくないものは見たくない。
そして嫌いな自分だって
そのままあったりするのです。
何が変わるのかというと、
しんどいものを
しんどいこととして楽しめる。
あーしんどいねー、
わたしこれをしんどいと
思ってるんだねー、と思える。
嫌いな自分がいても
まあいいか、
今はまだ嫌いなんだね、
と許せるようになる。
ってことなんですね。
新月：リセブル受けて
すごく良かったです。
いろんな事に気が付いて驚いたり、
泣いたりスッキリしたりしながら、
変わっていく自分が
本当に楽しかったです。
ありがとうございました！
リセブルはどんな人に
おすすめですか？
新月：現在の自分を変えたい人。
嫌だ～と思っている事を
なぜか繰り返しちゃうなあ、
と悩んでる人や、
私みたいに
変わりたい、けど、
一人だとどうしたら良いか
分からない…、
なんて人にオススメだと思います。
あとは、なんか気になるー
と思った人も
やってみちゃうのが
良い気がします。
ひらく：なるほど。
たしかに、自分では
どうしたらいいかわからない、
頭打ちだ、と思ってる人は
受けてみるといいですね〜。
反対におすすめしない人は
どんな人でしょう？
新月：受けたら自動的に
おしまいだと思っている人。
ひらく：ああ、そうですね。
リセブル受けたら
なにもせずに自動的に
自分が変わっちゃう！
ということはないので、
そういう魔法みたいなコースに
行きたい方は
ご注意くださいね。^^;
Reset&Bloomは、
多分始めるまでのハードルが
高い人が多いんですよ。
なぜかというと、
本当に変わっちゃうから。笑
無意識レベルでそれを察知して
逡巡してる人が多いです。
わたしとしては
その迷ってる時間が
もったいないから！
って思うんですけど、
ま、それはそれで
本人のプロセスですからね。
でもハードル高かった人が
リセブルを受ける！と決めると、
しっかり腹くくってやるので、
ぱかぱかぱかっと
気づきが加速して
自由になる速度も早かったりします。
逆に、なんか楽しそー♪
というところだけ見て始める人は、
自分と向き合う、というところで
腹くくりそこねてちゃってたりして、
受講中も実践から逃げて逃げて
結局肝心なとこを逃げたまんまで
終わっちゃったりするので、
とりあえず、
1年間はちゃんと
自分とむきあってみるかー。
くらいでいいので
腹くくっとくといいですね。
腹くくってやるとね、
リセブルはものすごーく
楽しいし、
変化を面白がれるんですよ！
Reset & Bloom受講を検討中、
迷っている人にひとこと。
新月：迷っているようでしたら、
ぜひやってみて欲しいです。
かくいう私も
一年とか半年とか、
迷った末に参加したタイプです。
ひらく：ふふふ。
あとは一歩踏み出す勇気だけ！ですよー。
新月さんありがとうございました！
▶︎新月さんのブログ
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＜修了生インタビューアーカイブ＞
楽しかったです（1）
慣れていきました（2）
変わりました。（1）