１年２ヶ月ぶり

ダイエット日記をみたら…体重が同じくらい。

今度こそがんばるぞ～～～

２日目

体重 ４６.６キロ

朝●玄米の味噌雑炊

昼●チキンランチ（ﾊﾟﾝ食べ放題）
間食●ケーキセット（フリードリンク）

夜●お茶


昼ご飯にブレッドバイキングへ行って、おやつに近場にできた新店舗へ行ってしまった。

ヤ ヤバイ

お肉食べてしもたーケーキ食べてしもたー

というわけで夜ご飯はお茶のみ。あ、らっきょ一粒食べました。

便はバッチリ。

今朝から「朝２分ダイエット」にチャレンジ！
続くかな～

１日目

体重 ４６.８キロ


朝→玄米 玉葱と茄子とワカメの味噌汁

昼→弁当（玄米 大根キンピラ カボチャ胡麻和え）

夜→なし


１８時以降は食べないことにしてみた。
今日は便が出なかった～お腹が気持ち悪い！(>_<)