糖尿病は薬よりも断続的な断食で治療するほうがよい
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ショーン・ミラー |出典
6月に発表された研究 によると 、食事時間を限られた範囲内で管理することが断続的な断食と呼ばれる、毎日一定量の食事を摂る方法は、糖尿病患者の血糖値を調節するのに医薬品よりも効果的です。
「405人の成人を対象としたこの無作為化臨床試験では、5：2 MRアプローチは、メトホルミンやエンパグリフロジンと比較して、16週間でより優れた血糖コントロールを達成した」と研究の 「 調査結果」のセクションで述べられている。
薬は副作用はあるものの、手っ取り早く簡単な解決策を提供しますが 、断続的な断食にはライフスタイルの変化が伴います。
「5：2MRアプローチは、2型糖尿病患者にとって抗糖尿病薬の代わりに効果的な初期生活習慣介入となる可能性がある」と 研究の 「意味」のセクションで述べられている。
興味深いことに、研究者たちは、効果を得るために毎日断続的に断食することを推奨しておらず、週に2日間連続しない断食をするだけで結果が得られると見られていた。
「週2日の不連続な断食と5日間の習慣的な食事摂取、および食事代替食（5:2 MR）からなる断続的断食計画は、2型糖尿病患者にさらなる利益をもたらす可能性がある」と 研究の 「重要性」のセクションで述べられている。
食事の時間を管理することはより効果的であり、副作用のリスクもありませんが、大手製薬会社にとって利益にはなりません。
「過体重または肥満で初期の2型糖尿病を患う中国人成人を対象としたこの無作為化臨床試験では、5:2MRはメトホルミンやエンパグリフロジンと比較して短期的に血糖値の結果と体重減少を改善できることがわかり、2型糖尿病に対する有望な初期介入および早期管理となっている」と 研究の 「結論と関連性」のセクションで述べられている。
糖尿病患者が病気を克服すれば、製薬業界も利益を得ることはなくなる。 以前の研究 では、カロリー制限食が糖尿病を寛解状態に導き、実質的に製薬会社が顧客を失うことになる可能性があることが実証されている。
「2型糖尿病罹病期間1～11年、BMI（ボディマス指数）19.1～30.4、男性66.7%、抗糖尿病薬使用および/またはインスリン注射のある38～72歳の参加者を、中国医学栄養療法（CMNT）群または対照群に1:1の割合で無作為に割り当てた」と研究の 「 結果」セクションで述べられている。「主要評価項目は糖尿病寛解であり、すべての抗糖尿病薬の服用を中止した後、少なくとも3か月間、グリコヘモグロビンA1c（HbA1c）値が48 mmol/mol未満（< 6.5%）で安定していることと定義した。副次評価項目は、HbA1c値、空腹時血糖値、血圧、体重、生活の質、薬剤費であった。寛解の継続を評価するため、12か月の追跡調査を実施した。」
「この研究は、少なくとも1年間糖尿病の寛解を達成する上でのCMNTの臨床的有効性を実証した」と 研究の 「結論」のセクションで述べられている。
