さて、記念すべきジム初体験を終え、
私は帰路についた。
不思議なことに、身体はすでに重いのに
頭だけはやけに冴えていた。
もう、この時点で。
私は、明日のプランを考えていた。
次は、どの種目をやろうか。
重量は、どこから始めるべきか。
回数は、何回がいいのか。
家に帰ってからも、当然のようにYouTubeを開く。
筋トレ解説。
フォーム動画。
初心者向けプログラム。
さっきまで実物に触れていた分、動画の内容が
不思議なほどスッと頭に入ってくる。
そして、もう一つ。ここで、私は決めた。
プロテインを導入する。
ここまでやって、栄養を疎かにする理由はない。
筋トレは、ジムにいる時間だけのものじゃない。
日常すべてが、トレーニングの一部なのだと
この日、ようやく理解した。
こうして私の「本気のダイエット」は
ジムの中だけでなく、生活そのものへと広がっていった。
