明けましておめでとうございます！
さて、新年も開けて、私の過去語りは始まったばかりです
よろしくお願いします！
さて、こうなってくると、やるべきことは一つ。
ダイエットである。
結局のところ、ダイエットとは
体にへばりついた体脂肪を除去すればいいのだろう？
HAHAHA！
ベリーベリー・イージーネ！
ダイエットの基本？
動け、食うな！
これ鉄則よ、HAHAHA！
――そう思っていた時期が、私にもありました。
そして私が、最初に手を出そうとしたダイエット。
それが、当時話題になっていた
（少し乗り遅れていた気もするが）
オートファジーダイエットである。
いわゆる「16時間ダイエット」だ。
空腹時間を設けることで腸内環境が改善し、
オートファジー効果によって細胞が新しく生まれ変わる――
（※当時の私の理解は、このくらい大雑把だった）
これには、正直、衝撃が走った。
有名なYouTuberもやっている。
著名人もやっている。
しかも「結果が出た」ときた。
……そりゃ、やるでしょ。
16時間、食わなくていい。
食べられる時間は、何を食べても、いくら食べてもOK。
余裕じゃあ！
ダイエット、簡単じゃーん！
――はい。
これが、最大にして最悪の誤りだったわけです。
当時の私は、まだ知らなかった。
「糖新生」
という言葉を。
