私が見ていた筋トレ配信者の中に
山澤 礼明さんという人がいる。
理論だけでなく実践に裏打ちされた話し方が印象的で
自然と動画を見るようになっていた。
その山澤さんが作っているプロテイン。
RAYS（レイズ）シリーズ。
正直に言うと、最初は半信半疑だった。
プロテインといえば
粉っぽい、まずい、我慢して飲むもの。
そんなイメージしかなかったからだ。
だが、試しに買った
カフェオレ味。
――これが、衝撃だった。
バカ美味い。
誇張でも何でもない。
本当に、プロテインの常識を超えていた。
粉っぽさがない。
変な後味も残らない。
言われなければ
普通のカフェオレだと思うレベルだ。
しかも、
-
牛乳はいらない
-
水で溶ける
-
ダマにならない
-
そして、安い
「これなら、続く」
心からそう思えた。
筋トレも、食事管理も
結局は続けられるかどうかで決まる。
美味しくないものを
気合いで飲み続ける必要はない。
このプロテインをきっかけに私は初めて
「栄養を摂ること」そのものが、ストレスではなくなった。
そして、このRAYSのプロテインは、
今も変わらず、私の食事のレギュラーメンバーだ。
流行ったから飲んでいるわけでもない。
一時期だけ頑張っていた証拠でもない。
ただ生活の中に自然と残った。
それがこの選択が間違っていなかったことを
静かに証明している。
