ジムに通って1ヶ月

仕事の後、週2～3回のペースで通っております。

毎回、何処にも辿り着かないチャリを漕ぎ･･･(￣▽￣；)ﾋｲﾋｲﾌｳﾌｳ･･ﾋｲﾋｲﾌｳﾌｳ･････

何も生み出さない機械を操作し･･･
{(￣〇￣；)ﾋｲﾋｲﾌｳﾌｳ････ﾋｲﾋｲﾌｳﾌｳ･････
･････････････････
ﾒｷｯ･･Σ(￣▽￣；)

体脂肪率が15.8%が、
14.5%まで下がりました！

BMIは22.1 が 23.1に上昇

目指せ！
オイル塗りまくりボディ！
･････ﾇﾙﾇﾙﾃｶﾃｶ

子連れ狼

今、子連れ狼を観ました。



拝一刀カッコイイ！




昔の子連れ狼も好きでしたが、今放送してるのも面白いですね。

これからは、毎週観るかも･･････








しかし･･･････････････････







乳母車、段差拾いすぎだろｗｗｗｗｗｗ







大五郎（･･････････ケツいてぇ･･････）

イタタタタ･･･････

最近････




お腹のお肉が気になるので、フィットネスクラブに通う事にしました。



昨日が初日だったのですが、



張り切りすぎて、今日は筋肉痛です･･････

目指せ！体脂肪一桁！