ひらい整骨院からのお知らせひらい整骨院ではお気軽マッサージを実施中です
500円でマッサージ体験できます
この看板が目印どもっ。川上です‼‼
さっそくですがぁぁぁぁぁぁ、じゃん
誕生日プレゼント頂きましたー
ありがとうございます
そして、、、今年入ってきたスタッフの歓迎会をしてきました
これからよろしくお願いします‼‼
ここ最近増えてきている体の変化が『だるい』という症状です
痛いという明確は症状はなく何となくだるい、、、といった症状が増えています。
もちろん自律神経の乱れが大きく関わっているのはもちろんですが乱れたのをどうやって戻すのか、、、
もちろん、治療院で戻すのが1番ですがなかなか時間がないといった方も多いと思います。
ご自宅でできるケアを紹介します‼‼
1・ストレッチを寝る前にする
学生の時に体育でやっていたときのもので大丈夫です。
体をしっかり伸ばして血液の循環を良くしていきましょう！
2・ゆっくり湯船につかる
出来れば肩まで浸かって20分入るのがベスト‼‼
副交感神経が優位になり疲労を取ってくれます！
3・ストレス発散
日頃から見えないストレスはあるものです。
適度に運動したり、自分にあった発散方法でストレスフリーにしましょう！
この3つを継続して行うのがとても大事です
単発にならないようにすることでだるさ知らずになりましょー！！！
もう1回言います！継続が大事ですよ
でわ、またらいしゅー
当社のホームページです
一度ご覧下さい
ひらい整骨院
ひらいはりきゅう整骨院本院では、
平日
9:00～12:00
15:00～20:00
土曜・祝日
9:00～12:00
14:00～19:00
で診療を受け付けております。
当院の柔道整復師は、捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。
当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております
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お気軽にお問い合わせください。
03-3618-8226(平井本院)
ひらい北口はりきゅう整骨院は、
ひらいはりきゅう整骨院本院の分院として、予約制にて超短波温熱療法を中心に治療を進めております。冷え性・頭痛等も是非ご相談ください。
03-6657-2256(北口院)
本院の裏に駐車場も完備しています
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http://www.hone.co.jp/
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