皆さんこんばんわ。
北の哲学者。
ひらさんです。
私は只今
絶賛体調不良で、
『口唇ヘルペス』ができてしまいました。
口唇ヘルペスは
一度かかると
菌が体内の神経細胞内に残るため、
完治は難しく、
ストレス、疲れ、紫外線、生理など
免疫が下がると
何度も再発してしまうそうです。
今回は、
『疲れ』について
考えていこうと思います。
皆さん、
疲れていませんか？
「朝、学校に行きたくない・・・」
「仕事の時間だけど起きられない・・・」
「がんばればできるけど・・・」
「人と関わるのが面倒だ・・・」
これ、
全部疲れてます。
私は、
『疲れ』にめちゃめちゃ弱い人間です。
体が弱く（特に胃腸）、
筋肉も無いので
とても疲れやすいです。
自分でびっくりするのですが、
私は週４でしか
働いていないにもかかわらず、
１日飲み会があった、
２時間の残業をした、
仕事でミスがあった、
いつもと違う仕事をした、
プライベートでの心配事があった、
台風がきた、
天気が悪かった、
生理前だった、
寝る時間が１時間遅かった、
食べ過ぎた、
便秘だった、
人と会った・・・etc
これらの理由だけで
めちゃめちゃ疲れを感じます。
（食べ過ぎ、便秘は完全に自己管理の範疇なのですが・・・）
結論から言うと、
みんな、
めっちゃ些細なことで疲れているんだよ！
ってことです。
あまり自覚してないですよね？
それで、
『疲れ』を癒やすには、
『休む』ことしかないです。
『休む』ことしかないです！！！！！
（２回言いました。）
『休む』っていうのはざっくりいうと
『寝る』ことです。
仕事があって
寝ることが難しいならば、
物理的に
体を休めることです。
結論。
『疲れ』とは、
精神的・身体的に負荷がかかり、
身体に異常が現れる現象。
生きてるだけで
疲れるんですから、
ずっと休んどいても
罰は当たらないんじゃないでしょうか？
と思う
ひらさんでした～。