少し肌寒いなとおもった大分からの帰京フライトが原因だったのか、その前の金曜日に海外からの出張者
と一緒にカラオケに興じたのが原因なのか・・・その理由は分からないけど、月曜午後からひどく体調を
崩した一週間でした。
今回の風邪は、胸焼けと喉の違和感がメイン。でも、薬のせいか、かなり頭がボーっとして、これがなかなか
辛い。休みたかったけど、休むと面倒なことになりそうな会議も連日有り、結局何とか踏ん張って乗り切り
ました。当然ながら毎晩早く帰宅して、妻の手料理に助けられました。
そんな体調不良もようやく少し治まったので、昨日早速会社帰りに皇居ランへ。
東京マラソン後の稲荷湯は時間も空いていて最高。
まだまだ体調に不安もあり、2周だけだけど、2周目はしっかり走り21分47秒。
2周合計でも46分を切れてなかなか良かった。
先週先々週はプラン通りに練習量を積み上げられなかったから、これからまた量を上げていきたいところ。
先週の三連休は、かつて2年間その地で生活をした九州・大分を旅行しました。
1日目：午後便で大分到着。
ホーバーで大分市内へ。夜は母屋と蟹屋で大分料理尽くし。
2日目：レンタカーを使って別府・湯布院方面へ。
別府・明礬温泉で一浴び。更に湯平温泉で一浴び。何れも公衆温泉。
湯布院の観光エリアを散策。
夜は湯布院で離れの宿を堪能。個室の露天風呂も最高でした。
3日目：午前中には帰京。
それにしても、大分はあまり変わっていなかった。
今回は時間がなかったけど、阿蘇方面にも行ってみたいし、芳華の冷麺も食べたいし、
地鶏焼きも食べたいところでした。また機会があれば行きたいな。
もうすっかり2月に入ってしまいましたが、年明け以降、ブログ更新を思い切りサボってしまいました。
本当は年明けのメッセージで新年の抱負をしっかり書きたいと思ったけど、色々考えて、それは
自分の中に秘めて、行動で頑張っていこうかと思っています。
この一ヶ月、仕事もそこそこ忙しく、でもトライアスロンも次第にシーズンに入っていくことから少し
ずつ練習も増やしてきました。
今年のトライアスロンでは、「昨年以上に計画・分析をして効果的且つ楽しいトレーニング」に拘って
みようかなと思っています。あと、何といっても家庭との両立。
早速練習を増やした1月に家庭への配慮が足りないといわれたけど、もう少しトレーニング以外に
ゆっくり自分を振り返る時間を作っていくよう頑張ろうと思います。
ピエ ール＠そろそろ朝練しなきゃ
