昨日AAAのDVDが届いて
ずーーーっとリピート✨
ちょっと元気なかったのですが
やっと家事がはかどってきました笑
さて。
年々すこーしずつ増えていく体重😑
ヨガしたりして
きっと食べてる量に比べたら
そんな増えてはいませんが💦
せっかく運動してるのに
痩せないってなんか凹む😭
かといって
ご飯抜いたりなんてしたら
フラフラしちゃって無理な話。
なんかないかなーと
ぐぐってたら
これ発見❤️
プロテインスムージー❤️
なんか可愛い感じ💕😍好きなやつー💕
↓これ、今の私に近くてガン見してしまった笑
く、く、くびれー💕
色々みてたら
結構良さげで。
お昼置き換えならいけるかも❣️
って事で
始めてます♡
持ち歩きも出来るように
こんな感じで作ってます💕
まだ始めたばっかですが
レッスン後のお昼に置き換えしたら
効果良さげ❤️
結構人気らしいので
私も便乗して頑張ってみまーす❤️
リンク載せとくねー❣️
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