今日は施設の都合で急遽予定変更になってしまったので初の自宅でママとベビーのヨガクラスをしました\\(◡̈)/♥︎
3名の予定でしたが
2名の方が体調不良で急遽お休みに...
一気にものすごく寒くなったので
皆様もお気をつけください。
さて。
今日行ったのは我が家のリビング◡̈⃝
アンパンマンの滑り台を片付けたら
めちゃくちゃ広くなりました⋆*✩
今日は初めて来て下さったMさん。
急な予定変更でしたが
参加して下さってありがとうございました。
10か月のMちゃん♡
終始ご機嫌で遊び回っていました⋆*✩
今日は初めてのクラスになるので
基本の呼吸→ほぐし→ママの為のアーサナを行って...
その後、ベビーちゃんと一緒に動いたり
ベビーマッサージ、ベビーヨガと進めていきました。
今日は動きたい気分のMちゃんだったので
お座りしたまま出来るマッサージや
ハイハイポーズでマッサージetc...
行いました◡̈⃝⋆*
ベビーマッサージは、赤ちゃんの夜泣き、ぐずり、夕方頃からの黄昏泣き、便秘の解消に効果を発揮します。
赤ちゃんの成長を間近で感じられる今だからこそ、たっぷり触れ合って愛情を注いであげましょうね。
子育てに行き詰ったり、子育て中に心に余裕がなくなったときに、ベビーマッサージで触れることを自然に見つけておくと、辛くなって行き詰ったママの心が赤ちゃんの笑顔で癒されてきますよ♡
今日のレッスンが終わったあと
スッキリしました～♡と嬉しい声を頂きました♡
ママとベビーのヨガでは
まずはママが癒される事を大切にしています。
心も体もリフレッシュする事でまた頑張ろうと思えますよね⋆*✩
ママが笑顔になれば
子ども達も笑顔になります♡
◡̈⃝ベビーちゃんと一緒に、ゆったりママヨガ
ができます
◡̈⃝運動が苦手な方、体が硬い方でも大丈夫です。
◡̈⃝少人数なので、おひとりおひとりに合わせたプログラムを提供致します。
体験レッスン大歓迎ですので
興味のある方は是非ー♩
2月の予定です⋆*✩
◡̈⃝日程◡̈⃝
2月12日（金曜日）10時～11時
2月26日（金曜日）10時～11時
人数把握の為ご予約お願い致します。
2月～自宅レッスンも増やします。
また後日連絡致します。
◡̈⃝場所◡̈⃝
名古屋市中村区中川区近郊。
駐車場有り⋆︎*
詳細はメールにてお知らせ致します。
お気軽にお問い合わせ下さい⋆︎*
gmama.mamayoga@gmail.com
◡̈⃝内容◡̈⃝
◡̈⃝内容◡̈⃝
ママヨガ
ベビーヨガ
ベビーマッサージ
◡̈⃝料金◡̈⃝
体験レッスン料(お一人様1回初回のみ)
¥1000円
(ヨガマットレンタル料込み)
ご予約お待ちしております⋆*✩
よろしくお願いします。