11月レッスンのお知らせ⋆*残席1となりました。

おはようございます❤︎ 

11月のレッスンのお知らせです⋆︎* 

産後体型 ゆがみをリセット！

ベビー連れで参加できるヨガ

ママとベビーのヨガ⋆*✩ 

体験してみませんか？

出産後にゆるんだ体を引き締めながら

ヨガのポーズでリラックス。

ベビーちゃんとのふれあいも大切にする

ママとベビーのヨガではベビーマッサージやベビーヨガも行います。

初めての方もお気軽にお越し下さい。

◡̈⃝日程◡̈⃝

11月5日（木曜日）10時～11時

11月19日（木曜日）10時～11時 残席1

◡̈⃝場所◡̈⃝

名古屋市中村区中川区近郊。

駐車場有り⋆︎* 

詳細はメールにてお知らせ致します。

お気軽にお問い合わせ下さい⋆︎* 

gmama.mamayoga@gmail.com

ブログメッセージからも

ご予約、質問など受け付けています。

◡̈⃝内容◡̈⃝

ママヨガ

ベビーヨガ

ベビーマッサージ

◡̈⃝料金◡̈⃝

体験レッスン料(お一人様1回.初回のみ)

¥1000円

(ヨガマットレンタル料込み)

入会登録手数料

¥3000円

※体験レッスン時にご入会の方は

 入会登録料 500円引き

またはヨガマットプレゼント

レッスン回数券(２回目以降は回数券購入の上、レッスンとなります＊有効期限なし)

10回券 ￥12000 /1200(1レッスンあたり)
8回券 ￥10400/1300
5回券 ￥7000/1400
3回券 ￥4500/1500

※一旦支払われた登録料・チケット代金は理由の如何に関わらず返金致しかねますのでご了承ください。

ヨガマットレンタル料金

¥200円/1レッスン

(ヨガマットはお手持ちのものを持参でも、可能です。)

* ⋆︎*参加対象⋆︎* 

* 産後1ヶ月以降のお母さん 

（１ヶ月健診で、主治医の先生から許可でた方） 

* 帝王切開は、産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方 

(それ以前の場合はご相談ください）

* ヨガの初心者、体がかたい方歓迎！ 

* ベビーちゃんと一緒に体を動かしてみたい方

 * よちよち歩きまでのお子さま

* ⋆︎持ち物⋆︎* 

.飲み物(親子共に)

•タオル
•ベビーを寝かせる時に必要なブランケットやタオルなど

•オムツなどベビーちゃんのお出掛けセット
•お持ちの方はヨガマット

スカートや硬いデニムは避け、動きやすい服装で起こし下さい。
ヨガは基本的に裸足でおこなします。ソックスを履きたい方は5本指ソックスをご用意下さい。

たくさんのご参加お待ちしております♡