初めてのママヨガクラス終了⋆*✩

こんにちは❤︎ 

初めてのママヨガクラス無事に終了致しました。

今回はありがたい事に3組のママとベビーちゃんが来てくださりました⋆*✩ 

今回はヨガ初体験のママばかりだったので

ゆるめのヨガのポーズで

しっかりと体をほぐして。

ベビーヨガ、ベビーマッサージと進めていきました。

なまった体をしっかりほぐして。

ベビーマッサージベビーヨガで

ベビーちゃんの全身運動→リラックス。

クラス終了後に

すごくスッキリしたー❤︎ 

と言って頂けました。

途中、グズグズと泣いてしまう子もチラホラ...

でも抱っこしながらでも出来るのが

ママヨガ。

ベビーマッサージ後には

気持ちよくて爆睡なベビーちゃんも居ましたょ❤︎ 

気兼ねなくリラックスしながら

楽しく出来るママとベビーのヨガ。

楽しんでいただけて良かったです◡̈⃝

クラス中の写真も撮ろう撮ろうと

思ってたけど1枚も撮れずー涙

次回は自分自身がリラックスして笑

写真も撮れるように

余裕をもっていきたいと思います⋆︎* 

11月のレッスンも決まりましたので

是非是非ご予約お待ちしております⋆*✩ 

⚫︎日程⚫︎

11月5日（木曜日）10時～11時

11月19日（木曜日）10時～11時

⚫︎場所⚫︎

名古屋市中村区内にて。

詳細はメールにてお知らせ致します。

駐車場有り。

お気軽にお問い合わせ下さい⋆︎* 

gmama.mamayoga@gmail.com


⋆︎ママとベビーのヨガクラスの料金について⋆︎

体験レッスン料(お一人様1回.初回のみ)

¥1000円

(ヨガマットレンタル料込み)

入会登録手数料

¥3000円

※体験レッスン時にご入会の方は

 入会登録料 500円引き

またはヨガマットプレゼント

レッスン回数券(２回目以降は回数券購入の上、レッスンとなります＊有効期限なし)

10回券 ￥12000 /1200(1レッスンあたり)
8回券 ￥10400/1300
5回券 ￥7000/1400
3回券 ￥4500/1500

※一旦支払われた登録料・チケット代金は理由の如何に関わらず返金致しかねますのでご了承ください。

ヨガマットレンタル料金

¥200円/1レッスン

(ヨガマットはお手持ちのものを持参でも、可能です。)

ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ .:*・゜

参加対象

* 産後1ヶ月以降のお母さん 

（１ヶ月健診で、主治医の先生から許可でた方） 

* 帝王切開は、産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方 

(それ以前の場合はご相談ください）

* ヨガの初心者、体がかたい方歓迎！ 

* ベビーちゃんと一緒に体を動かしてみたい方

 * よちよち歩きまでのお子さま

持ち物

.飲み物(親子共に)

•タオル
•ベビーを寝かせる時に必要なブランケットやタオルなど

•オムツなどベビーちゃんのお出掛けセット
•お持ちの方はヨガマット

スカートや硬いデニムは避け、動きやすい服装で起こし下さい。
ヨガは基本的に裸足でおこなします。ソックスを履きたい方は5本指ソックスをご用意下さい。

よろしくお願い致します◡̈⃝