ごはん! | 名古屋市中村区のヨガ/ママヨガ/ママコーデ♡

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名古屋市中村区中川区で初心者ヨガを開講
第①第③月曜日10時15分〜11時15分
子連れの方、初心者の方大歓迎
産後の骨盤矯正・ダイエット・リフレッシュに。
体験レッスン随時受付中
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こんにちは♡

2人も元気になってきて
旦那も食欲はあるので
お昼ごはんに和食をつくりました♡

photo:01



*大根炊き込みご飯
*中華風おから
*野菜煮
*コロッケ

おからはたまには味を変えて~って事で中華風に♫

野菜煮は昨夜の鍋⁇の残り。

コロッケは冷凍ww

大根炊き込みご飯は...

お米→2合
大根→10cm位

水+白だし→300cc
醤油→大さじ2
みりん→小さじ4
酒→小さじ2
塩→小さじ1/4


①大根をサイコロ状にカットして水にさらす。

②お米を研いでお釜に入れたら調味料と大根を入れ炊く。

お好みで大根の葉をごま油、塩で炒めて炊けたご飯にのせる。

大根大好きだからめっちゃ食べれちゃいます(●´ω`●)ゞエヘヘ

元気なのに何にもやることがなくって
退屈過ぎて疲れる涙

それではーパー


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