☆ネギ巻き焼き☆
牛肉にごま油、焼き肉のたれを混ぜ合わせておく。ネギに牛肉を巻きつけ、フライパンで焼く。串にさして出来上がり！
☆揚げなすのマスタードのせ☆
なすを縦に四等分して素揚げする。マスタード大さじ1、酢大さじ1/２、サラダ油大さじ1、塩こしょうを合わせたらなすにかけて出来上がり！
☆にんにくにらたま☆
フライパンにサラダ油をひいて、にんにくのみじん切りを炒め、にらを細かく切って炒める。さっと炒めたら溶き卵を入れて混ぜ炒め、出来上がり！
☆きゅうりのじゃこ炒め☆フライパンにごま油を入れて細かく切った赤唐辛子を入れてじゃこを炒める。カリッとしたらきゅうりの薄切りを加え炒め、塩を少し加えて出来上がり！