☆手抜き?晩ごはん☆ | 名古屋市中村区のヨガ/ママヨガ/ママコーデ♡

名古屋市中村区のヨガ/ママヨガ/ママコーデ♡

名古屋市中村区中川区で初心者ヨガを開講
第①第③月曜日10時15分〜11時15分
子連れの方、初心者の方大歓迎
産後の骨盤矯正・ダイエット・リフレッシュに。
体験レッスン随時受付中
予約・質問→下さい

   星昨日の夜ご飯です星

 チューリップ黄手羽先の酢醤油煮チューリップ黄

メモ鍋に醤油、酢・・・大さじ2

 砂糖小さじ1・しょうが薄切り2枚・刻み赤とうがらし1本

を入れその中に手羽先8本つけておく(20分位)

 

鍋に水1カップ位入れてそのまま強火にかける 

落とし蓋して15分位、弱火で煮汁がなくなるまで煮る

 

蓋をとってみりん大さじ2を加えて鍋をゆすって

照りをつけて出来上がりですニコニコ

 チューリップ赤ジャーマンポテト風チューリップ赤

じゃがいも2個をたべやすい大きさにきって

水につけておく

玉ねぎ1/2個を粗いみじん切り、ソーセージ

も食べやすく切る


じゃがいもをフライパンで炒め(油多めで軽く

揚げる感じ)たまねぎ、ソーセージを加える


塩コショウして、酢大さじ1~2と粒マスタードを

混ぜ合わせたものを加えいためて出来上がり!

 チューリップピンクなすのハムはさみ揚げチューリップピンク

なすを食べやすく切って間にロースハムをはさみ

小麦粉、卵、パン粉をまぶして揚げるだけにひひ


スーパーに最近行ってなくて・・・

冷蔵庫にあるもので作ったから

なんかバランス悪いけど・・・


今日は久しぶりにスーパー行って来ます音譜

雨降らないことを願って・・・・ラブラブ!