歩き過ぎて足が痛い。

ジョギング再開からまる3日目になった。


昨日と一昨日は台風が来て歩く事ができなかった、今日は2日ぶりって事で(苦笑)


今日もいつものコースを歩いた、二時間以上も歩いたら足に結構負担がかかるんだなって思う、今までは坂を歩く事がなく公園の周辺をぐるぐると歩いてたぐらいで何も効果がなかったなと思う。


別のコースを歩くとアップダウンがあって腹と足膝太ももに結構刺激がくるんだなと自分的に思う。


二時間以上は本当のジョギングだなって感じる。

明日も少しでも痩せるように頑張ります！(^O^)／


ところで、ジョギング中に、懐かしいちっこい家を見つけた。




確か中学の授業の時にこの家の事習ったっけ？


かすかに覚えはあるけどぉ…。


まっそういう事で！ではまた明日。