寝足りないか

一定の睡眠時間を取ることにしているけど、それだけでは足りないのか。

目覚まし時計でアラームがなって起きてもまた寝てしまう。直ぐに起きれず、再度横になって起きる形になる。

眠れない訳ではないけど、起きれなくなっている。以前は布団に入っていても、寝れず悪夢を見て眠りについたことがある。それは起きていないが…