旦那が会社の健康診断で
初めて
高血圧を指摘され
医療機関を受診しろ、と...
領収書🧾
貼っつけて会社へ出さなくてはならず
近くのｸﾘﾆｯｸへ受診
健康診断の時も
ｸﾘﾆｯｸでも
160/100代、と高い
降圧剤処方されて服用してます
服用してれば
当たり前に
血圧は正常値内！
でね、旦那、朝•晩と血圧測定が日課に！
OMRONの自動血圧計を
過去に遡って見返したら
2021.6月に
私が血圧高い時があり
上が160代〜180代
180を出した時
旦那が心配して血圧計を買って来てくれたもの
旦那が毎日②回計り出したから
私も一緒に計ると
上が160〜170
下が110〜
👀‼️
私も、高血圧じゃん
私の高血圧
朝起きて来て計っても
夜、🍺飲もうが飲まなくとも
この数値で
自覚症状は、ないな、なんて思ってたけど
思い起こせば
ごく、たま〜に
胸、🫀心臓？と背中が、痛くて
その場に蹲ることが
数回、あって...
最近、息切れ😮💨も、動悸も...ある
今、１週間分、血圧計ってて、ﾃﾞｰﾀ持って
来週、受診しようかと
でさ、旦那
血圧、気になり出したら
食生活を見直してて...
めちゃくちゃ質素なﾒﾆｭｰ
豆腐
ほうれん草
納豆
白米🍚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞﾅﾅ
甘いお菓子やﾃﾞｻﾞｰﾄは、食べなくなり
お昼も仕事には
🍚に鮭🐟、豆腐を持って行ってます
豆腐は、会社で冷蔵庫に入れてます
質素なﾒﾆｭｰになっても
昔から見てくれてる方は
お気付きかと思いますが
私の手料理は、食べませんよ
↓COSTCOで買った
冷凍ほうれん草と豆腐が
使いやすいうえに
美味しいです
毎日、朝晩と
旦那がﾖｰｸﾞﾙﾄも食べるようになったから
COSTCOで
ﾖｰｸﾞﾙﾄも買おうっと！
あとさ、たまに、COSTCOで
が
一房が大量のが売ってる時
あるんですが
それも欲しい〜
私も、多分、病院行けば
を服用するんでしょうが
降圧剤の副作用が
何も出ないとｲｲな〜
私、すぐ、副作用がひどく出るので
旦那の血圧手帳📓には
🍺なら、大瓶１本ならｲｲって書いてあり
🍺、飲めなくなるのは、嫌
切実...
↓今朝の
※時間は、合ってません
朝、起きて来て、すぐで、ｺﾚ
やばいよね
yesterday's outfit
shirt/meri
仕事では、ｳｴｽﾄ🎀が気になってしまうので
外して着ました
薄くない生地感で
しっかりした生地の、ﾃﾛﾝがmeriらしくて好き
meriは、お値段するけど、お値段以上の素材感
bottom/meri
bag/ch!iii
ch!iiiの大人気♡ﾊﾞｯｸﾞが
予約販売してるよ
🩵ｻｯｸｽﾌﾞﾙｰも、可愛い
shoes/converse
accessory/
長女は、昨日から社会人ﾃﾞﾋﾞｭｰ
お昼は、食堂とかは無くて
会議室みたいな所に
ﾃｰﾌﾞﾙ、椅子があるだけの部屋で
食べるだけだって〜
私が以前勤めてた総合病院でさえ
食堂があって
社食が日替わりであったけどな
長女の勤め先
院内にTULLY's、LAWSONはあるけど
今のところ、まだ2日目ですが
②個、持ってってます
🍱お弁当の注文は、色んな種類あるけど
給料天引きが嫌ってさ
実家暮らしなら
金銭面、甘えたいよねー
仕事は、水族館🐠🦭でのﾊﾞｲﾄより
身体が楽、だそう
まだまだ、今だけの話よね、それも
神経内科の病棟配属で
昨日は、患者さんのの受取りを頼まれたらしく
院内で
行きも帰りも迷子だと
おいおい
でも、皆んなｲｲ人達のようで
夜勤、無くて良かったかも❗️
再度、国試を目指しながらの
勉強📚📖しながらの
仕事になるから
日勤で
ｶﾚﾝﾀﾞｰ通りの休み🎌で
良かった
でゎ
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