健康のために意識してることは？
運動です
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こんにちはー
来月中旬より過酷な部署へ異動となり遠近両用のコンタクトレンズを購入
しかし
2週間作業しましたが見えずらい事もあり遠近両用の眼鏡を購入しました。
眼鏡は来週できますが普通のコンタクトレンズに戻したら
やはり
近くは遠近両用のほうがいい......
毎日目薬が欠かせません
あとサプリも欠かせません
じゃ夜勤行ってきます
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