図書館でたまたま手にした本に・・・
髪の傷みによい素材【漢方アイテム】が紹介されてましたよ
☆何首鳥（かしゅう）・・補血、強壮効果があり、髪をつややかにして老化にともなう白髪を防ぐ効果があり
☆黒ごま・・強精作用があり、腎に働いて若さを保つほか、特に若い人の白髪に効果あり
☆クコの実・・血を補って、白髪や抜け毛、パサつきといった髪のさまざまなトラブルに効果的
☆なつめ・・「1日３個食べれば年をとらない」といわれるほど滋養豊かで、髪や肌の潤いを保つ
素材が手に入るようであれば食してみたいわ～
皆さんもよろしければ参考までに( ´艸｀)