【悩みの整理術】“コントロールできないこと”を手放すと、恋も人生も軽くなる♡

こんにちは☆

恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもお読みいただきまして

ありがとうございます♡

 

恋愛もつれ専門☆
公式LINE登録はこちらから☆

《LINE登録で２つの特典！！最新版💕》


〇【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】5つの無料レター

〇通常のカウンセリング90分25,000円（税込）→初回限定60分8,000円！




　↑push↑
カウンセリングお申込み
お問合せもこちらからどうぞ！


＼その恋のもつれ、そろそろほどいてみませんか？／

一人で抱え込まなくていい。
あなたらしい幸せを一緒に見つけていきましょう。

”愛され女性になる秘訣”をぎゅっと詰め込んだ  
【愛され女性へのステップ☆5つの無料レター】を  
LINE登録でプレゼント中🎁

＊＊＊＊＊＊＊


《カウンセリング後のご感想💕》

     ↑push↑

もつれた恋愛を解消し、
幸せに導くカウンセリング後の

リアルな声はこちらから☆

【悩みの整理術】“コントロールできないこと”を手放すと、恋も人生も軽くなる♡

気がつくと、同じ悩みを

何度も繰り返していませんか？

でも、その悩み――もしかしたら、

🌷どんなに時間をかけても

“絶対に解決できない”種類のものだとしたら…

そして、

🌷あなたが本当に向き合うべき、
“大切なこと”が、別にあるとしたら…

本日は、その

「悩んでも仕方のないこと」と
「本当に向き合うべきこと」

をスッキリ切り分けて、

あなたの心を軽くする、

とても大切なお話をしますね✨

 
エネルギーを無駄に消耗していませんか？

悩んでも仕方ないことに

エネルギーを使っていると、
本来時間をかけるべきことに

力が回らなくなります

無駄なことに、エネルギーを使い続けて、

本当に大切なことを見失ってしまわないように…。

そんな想いを込めて、お届けします🎁

ブログは下に続きまーす♡ >

■恋愛もつれ解消レター■

恋愛のもつれに悩む女性のための
LINE登録者だけの特典プレゼント 🎁
 

【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】
5つの無料レター（NEW）


1通目：【どん底から愛され女性へ】私が見つけた“幸せの鍵”特別公開

2通目：【恋愛のクセの罠】あなたの愛は本物？

3通目：【愛され恋愛法則】あなたらしさが最強の武器！

4通目：【愛を遠ざける3つのNG行動】これをやめたら恋が変わる！

5通目：【本物の幸せへ】あなたらしさを取り戻す最終ステップ
 

＊＊＊＊＊＊＊＊

＼どんな過去があっても、未来は必ず変えられます／

かつて愛に枯渇し、もつれた恋愛を繰り返した私も、

今は心から満たされる幸せを手にしています。

LINE登録で、その秘訣を詰め込んだ

【愛され女性へのステップ☆5つの無料レター】をプレゼント🎁 

延べ5500人以上をサポートしてきた経験から、

あなたが『素のままの自分』で愛し愛される未来へ進むお手伝いをします。

安心してご登録ください💕

▲こちらをクリック▲

恋愛もつれ専門公式LINEに登録すると
特典の無料レター（全5通）にアクセスできます☆
（下のメニューからいつでも読めます♪）

 
恋愛の悩みは2種類だけ☆

 

恋愛における悩みは、
実は、たった2種類しかありません
 

それは、

「あなたがコントロールできること」と
「あなたには、どうやってもコントロールできないこと」

 あなたにはコントロールできないこと🌺

🌿彼の気持ち： 彼があなたをどう思うか、愛してくれるか。

🌿彼の行動： 彼が連絡をくれるか、会いに来てくれるか。

🌿彼の価値観や性格。

これらは彼の領域の問題です

どんなに考えても変えられないから、
悩めば悩むほど疲れるだけなんです

 あなたがコントロールできること🌺
 

🌿あなたの気もち： 彼の言動に、どう反応するか。
🌿あなたの行動： 不安な時間を、どう過ごすか。

🌿あなたの心の満たし方。

これらはあなたの領域の問題です

あなたが本当に向き合うべき悩みは、
こちら側だけです

 
悩む前に、”仕分け”てみよう☆

問題が起こったとき、
自分にこう聞いてみてほしい

🌿「これは私の力で変えられる」
🌿「それとも変えられない」

たったこれだけで、
“変えられない悩み”にエネルギーを
奪われるのを防げます。

「変えられないこと」を手放すと、
心に余裕が生まれ、

本来のあなたに戻るための力が
自然に溜まっていきます

やがて――
変えられる部分だけに

エネルギーが注がれ、

現実も動き始めるのです

 
自分に集中すれば、“現実”が変わる♡

「でも、自分だけが変わっても、

肝心の彼が変わらなきゃ意味がない！」
そう感じていませんか？

でも、ここが面白いところ

あなたが「彼の気もち」という

コントロールできないことで悩むのをやめ、

「自分の心の満たし方」という
コントロールできることに集中し始めると…

自分で自分をご機嫌にできるようになり、
あなたから放たれる
“空気感（エネルギー）”が変わります

その穏やかで自信に満ちた姿を見て、
彼のほうが

「接し方を変えざるを得ない」

状態になるのです。

追いかけなくても、彼の方から

「最近、なんだか魅力的…」

「一緒にいると心地いいな…」

と結果的に、

彼との関係性が良い方向に変わることは、

本当によくあることなんです

 
幸せとは”コントロールできないこと”を受け入れる勇気☆

「彼にもっと大切にしてほしい」

その願いを叶える第一歩は、

彼ではなく、
あなた自身を大切にすること(^_-)-☆

彼の気もちという、
どうにもならないことで悩む時間を手放し、
自分の心を整え、自分を幸せにする時間へ。

🌷コントロールできないことは、
潔く手放す！！！

そして…

🌷コントロールできる

“自分の心”に、
愛情とエネルギーを注ぐ♡♡♡

一見、遠回りに感じる

このシンプルな方法こそが、

あなたを悩みのループから解放する

一番の近道だと私は信じているのです

 
エネルギーを“正しい場所”に使いましょ♡

もし、今の悩みが大きすぎて、

🌿「コントロールできること」と

「できないこと」の区別がつかないくらい、

心が混乱してしまっているのなら…

🌿言葉ではわかっているけど
自分を満たしてあげることが
なかなか実践できないのなら…

…そんなときも、決して
自分を責めないでね(^_-)

私の公式LINEでは、
あなたの心が軽くなるヒントや
自分を大切にするステップをお届け中です💌

只今、

【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】
5つの無料レターも、プレゼント中🎁

📩恋愛もつれ専門公式LINE登録はこちらから

▼クリックして登録▼

　　
カウンセリングお申込み
お問合せもこちらからどうぞ！

あなたの大切なエネルギーが、
ちゃんと”あなたの幸せ”のために使われますように🌷

ご案内☆☆☆

　　↑push↑

恋愛もつれ専門☆公式LINE

カウンセリングのお申込み
お問合せもこちらからどうぞ！

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門カウンセラー

林弘子公式サイトです☆

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門カウンセラー

林弘子INSTAGRAMです☆

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門

カウンセリング内容の詳細です☆

幸せは「捉え方」♡不幸グセを手放す“たった1つの習慣”

こんにちは☆

恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもお読みいただきまして

ありがとうございます♡

 

恋愛もつれ専門☆
公式LINE登録はこちらから☆

《LINE登録で２つの特典！！最新版💕》


〇【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】5つの無料レター

〇通常のカウンセリング90分25,000円（税込）→初回限定60分8,000円！




　↑push↑
カウンセリングお申込み
お問合せもこちらからどうぞ！


＼その恋のもつれ、そろそろほどいてみませんか？／

一人で抱え込まなくていい。
あなたらしい幸せを一緒に見つけていきましょう。

”愛され女性になる秘訣”をぎゅっと詰め込んだ  
【愛され女性へのステップ☆5つの無料レター】を  
LINE登録でプレゼント中🎁

＊＊＊＊＊＊＊


《カウンセリング後のご感想💕》

     ↑push↑

もつれた恋愛を解消し、
幸せに導くカウンセリング後の

リアルな声はこちらから☆

幸せは「捉え方」♡不幸グセを手放す“たった1つの習慣”

彼からの返信が少し遅れたとき…

🌿「きっと忙しいんだな」と思える人もいれば、
🌿「もう私のこと好きじゃないのかも…」と絶望的な気分になる人もいる。

起きていることは同じ。
でも“捉え方”（とらえかた）は、まるで違う…

その違いって、
一体どこから来るのでしょうか

私たちの周りには、

同じような出来事が起きているはずなのに、

なぜか、いつも幸せそうに見える人と、

いつも何かに不満を抱えているように

見える人がいますよね。

何を隠そう、かつての私も、

超がつくほどの“ネガティブ思考でしたｗ。

🌿彼からの返信が少し遅いだけで、

「本当に好きじゃなかったんだ！」

と、勝手に恋愛を終わらせてみたり…。
 

🌿どんなに楽しいことがあっても、

「どうせ、これも続かないんでしょ？」

なんて、不安に思ったり…。

いつも「ないもの」ばかりを探して、
自分で自分を不幸にしていたんです💦

今思えば、
本当にホントに苦しかった…。

本日は、そんな過去の私のように、

「なんだか、いつもツイてないな…」

とあなたが感じているのなら、

その“不幸”を引き寄せる心のクセと、

そこから抜け出すためのシンプルなヒントを、

私の経験を交えてお話ししたいと思います

ブログは下に続きまーす♡ >

■恋愛もつれ解消レター■

恋愛のもつれに悩む女性のための
LINE登録者だけの特典プレゼント 🎁
 

【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】
5つの無料レター（NEW）


1通目：【どん底から愛され女性へ】私が見つけた“幸せの鍵”特別公開

2通目：【恋愛のクセの罠】あなたの愛は本物？

3通目：【愛され恋愛法則】あなたらしさが最強の武器！

4通目：【愛を遠ざける3つのNG行動】これをやめたら恋が変わる！

5通目：【本物の幸せへ】あなたらしさを取り戻す最終ステップ
 

＊＊＊＊＊＊＊＊

＼どんな過去があっても、未来は必ず変えられます／

かつて愛に枯渇し、もつれた恋愛を繰り返した私も、

今は心から満たされる幸せを手にしています。

LINE登録で、その秘訣を詰め込んだ

【愛され女性へのステップ☆5つの無料レター】をプレゼント🎁 

延べ5500人以上をサポートしてきた経験から、

あなたが『素のままの自分』で愛し愛される未来へ進むお手伝いをします。

安心してご登録ください💕

▲こちらをクリック▲

恋愛もつれ専門公式LINEに登録すると
特典の無料レター（全5通）にアクセスできます☆
（下のメニューからいつでも読めます♪）

 
幸せを決めるのは”出来事”じゃなく”捉え方”☆

実は、私たちは、日々の出来事に
“意味”や“解釈”を勝手につけて生きています

そして、その”心の捉え方”が、

あなたの「幸せ」や「不幸」を決めているんです

例えば…

🌷「どうせ私なんて…」という“不幸の捉え方”
をしていると…

〇彼が褒めてくれても、「お世辞でしょ？」と疑ってしまう

〇優しくされても、「何か裏があるんじゃないか…」と素直に喜べない

〇彼の優しい言葉よりも、そっけない態度を、大きくキャッチしてしまう

〇たくさんの「当たり前の幸せ」は見過ごして、たった一つの「足りないこと」にフォーカスしてしまう

これでは、世界はなんだか自分に意地悪で、

冷たい場所のように感じられてしまいます

🌷「私は愛されてる♡」という“幸せの捉え方”

をしていると…

◎彼がそっけなくても、「なにかあったのかな？」と思いやれる

◎彼の小さな優しさや、笑顔を、敏感にキャッチできる

◎雨が降っても、「お気に入りの傘がさせる♪」と小さな喜びを見つけられる

こうなると、世界はあなたに優しく、
たくさんのギフトを与えてくれる、
温かい場所に見えるんです

つまり、出来事そのものには、
本来、良いも悪いもないんです

それを「幸せ」or「不幸」と感じるかは、
すべて、あなたの捉え方次第

ということなんですよ

 
じゃあ、どうすれば”幸せな捉え方”ができるの？

ポイントはひとつ

「この捉え方は、私を幸せにしてくれるかな」
と、自分に問いかけてみることです

彼からの返信がない…
→「嫌われたかも」と捉えるのは、私を幸せにする？（答え：No）
→「忙しいのかも」と捉えるのは、私を幸せにする？（答え：Yes）

出来事を変えることはできなくても、
どんな捉え方を選ぶかの自由は、

いつだって、あなた自身にあるんです

 
“幸せ体質”を育てる、シンプルな習慣は？

それは…

1日の終わりに

「今日、嬉しかったこと」「感謝したこと」を、

たった3つだけ、思い出してみることです。

🌿「今日のランチ、美味しかったな」
🌿「友達からのLINEに、元気をもらえたな」
🌿「彼が、私の話を笑って聞いてくれたな」

どんなに些細なことでも構いません。

大切なのは、

あなたの意識を、「ないもの（不満）」から

「あるもの（感謝）」へと、

意図的に向けてあげること

これを続けていくと、あなたの心は、

日常に隠れている小さな幸せを見つけるのが、

どんどん上手になっていきます

それが、あなたを“幸せ体質”に変えていく、

魔法のトレーニングなんです

 
あなたの“捉え方”が、あなたの世界を創る♡

幸せは、

どこか遠い場所にあるものでも、

誰かが与えてくれるものでもありません

それは、あなたの心の中にある、

“物事の捉え方”そのものなんです

あなたが今日、
どちらの捉え方に意識を合わせるか

それだけで、あなたの感じる現実は、

驚くほど変わっていきます
 

このシンプルな真実を、

不幸グセとも気づかずに、

苦しむあの頃の私にも、教えてあげたいな…

と、今、心から思うんです

そして、かつての私と同じように、
悩んでいるあなたにも、

あなたの世界が、

たくさんの「嬉しい！」で

満たされますよう願っています

私の公式LINEでは、
そんなあなたの心が軽くなるヒントや

自分を大切にするステップを詰め込んだ、
 

【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】
5つの無料レターを、プレゼントしています🎁

📩恋愛もつれ専門公式LINE登録はこちらから

▼クリックして登録▼

あなたの恋を、心から応援しています🌷

ご案内☆☆☆

　　↑push↑

恋愛もつれ専門☆公式LINE

カウンセリングのお申込み
お問合せもこちらからどうぞ！

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門カウンセラー

林弘子公式サイトです☆

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門カウンセラー

林弘子INSTAGRAMです☆

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門

カウンセリング内容の詳細です☆

【間違えないで！】幸せになる選択はコレ♡

こんにちは☆

恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもお読みいただきまして

ありがとうございます♡
 

恋愛もつれ専門☆
公式LINE登録はこちらから☆

《LINE登録で２つの特典！！最新版💕》


〇【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】5つの無料レター

〇通常のカウンセリング90分25,000円（税込）→初回限定60分8,000円！




　↑push↑
カウンセリングお申込み
お問合せもこちらからどうぞ！


＼その恋のもつれ、そろそろほどいてみませんか？／

一人で抱え込まなくていい。
あなたらしい幸せを一緒に見つけていきましょう。

”愛され女性になる秘訣”をぎゅっと詰め込んだ  
【愛され女性へのステップ☆5つの無料レター】を  
LINE登録でプレゼント中🎁

＊＊＊＊＊＊＊


《カウンセリング後のご感想💕》

     ↑push↑

もつれた恋愛を解消し、
幸せに導くカウンセリング後の

リアルな声はこちらから☆

【間違えないで！】幸せになる選択はコレ♡

🌿「どうしたら間違えない？」
🌿「これ以上、傷つきたくない…」

あなたは無意識のうちに、

こんな視点で答えを出そうとしていませんか

もつれた恋愛をしていると、
不安でいっぱいになり

「もうこれ以上、失敗したくない！」

と思ってしまうから…。

でもね

その「間違えないための選択」こそが、

あなたを幸せから遠ざけている

ということを知ってほしいのです

本日は、幸せになるための

「選択」についてお届けします

ブログは下に続きまーす♡ >

■恋愛もつれ解消レター■

恋愛のもつれに悩む女性のための
LINE登録者だけの特典プレゼント 🎁
 

【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】
5つの無料レター（NEW）


1通目：【どん底から愛され女性へ】私が見つけた“幸せの鍵”特別公開

2通目：【恋愛のクセの罠】あなたの愛は本物？

3通目：【愛され恋愛法則】あなたらしさが最強の武器！

4通目：【愛を遠ざける3つのNG行動】これをやめたら恋が変わる！

5通目：【本物の幸せへ】あなたらしさを取り戻す最終ステップ
 

＊＊＊＊＊＊＊＊

＼どんな過去があっても、未来は必ず変えられます／

かつて愛に枯渇し、もつれた恋愛を繰り返した私も、

今は心から満たされる幸せを手にしています。

LINE登録で、その秘訣を詰め込んだ

【愛され女性へのステップ☆5つの無料レター】をプレゼント🎁 

延べ5500人以上をサポートしてきた経験から、

あなたが『素のままの自分』で愛し愛される未来へ進むお手伝いをします。

安心してご登録ください💕

▲こちらをクリック▲

恋愛もつれ専門公式LINEに登録すると
特典の無料レター（全5通）にアクセスできます☆
（下のメニューからいつでも読めます♪）

 

 
「失敗しない恋」と「幸せな恋」は、全く違うの…

悩んでいる時の選択肢は

“ふたつ”あると思うんです

1つめは…不正解を“避ける”選択

＝「失敗したくない」「傷つきたくない」「周りから変に思われたくない」という、
“怖さ”からくる選択

2つめは…正解を“選ぶ”選択

＝「私は、本当はこうしたい！」「これをしたら、私の心が喜ぶ！」という、

“自分の心の声”に従う選択

この2つ、似ているようで、
全くの別物なんです

悩みが深くて、不安でいっぱいの時ほど、

私たちは「不正解を避ける選択」に、
傾いてしまいます

それは、

心が「もう傷つきたくないよ！」と、

あなたを守ろうとしている、自然な反応。

（そんな自分を責めないことが大切です♡）

でも、この「不正解を避ける選択」ばかりを

続けていると、どうなるか…

 
「不正解を避ける」という安心感の落とし穴

不安が強いとき、人はどうしても

「不正解を避ける」ために

「世間一般の正しさ」や

「多数派の意見」
を探してしまうもの。

そうやって、“世間の正解”の中に
自分を押し込めて、

自分の本当の気もちに蓋をしてしまう

特に、不倫などのもつれた恋愛だと
「間違った恋をしてるのかな…」って
自分を責めたり不安になったりするから、
余計に“安全策”を選びたくなるんですよね

一見、安全な道に見えるかもしれませんが

その道は、あなたの心を少しずつ、

でも確実に、蝕んでいきます

だって、それは、

「あなたの本当の気もち」

とは、全く違うから…

心は全く満たされないの💔

 
あなたの”心の声”こそが、唯一の「正解」

じゃあ、どうしたら
「自分の正解を選ぶ選択」
ができるのでしょう

それはね、まず、

”怖がっている自分に気づいてあげること”
から始まるんです

「そっか、私、一人になるのが怖かったんだね」
「失敗するのが、すごく怖かったんだね」
って、自分を受け止めてあげること

このプロセスを丁寧に続けていくと、

あなたの心は、少しずつ落ち着き、
安定を取り戻し始めます

すると見えてくるのは…
“あなたの正解”

それは世間の多数決でもなく、
誰かが決めるものでもなく、
あなただけの”幸せの答え”です

それが分かるようになった時、

あなたの恋愛は、

そしてあなたの人生は、

驚くほど輝きだします

 
今は焦らなくていい♡

もし今のあなたが
“間違わないこと”だけで精一杯なら、
それはそれでいいのです

でも、どうか覚えておいてほしい
 

心が落ち着いて、
自分の「正解」を選べるようになった時。
あなたは、必ず大きな幸せに近づける

だから、今は焦らなくて大丈夫。

でも、いつか必ず、

自分の心の声に従う勇気を持ってほしい

もし、一人でその声を聞くのが難しかったら、

いつでも頼ってくださいね。

あなたの心に寄り添い、

あなただけの「正解」を
一緒にみつけていきましょう

私の公式LINEでは、
そんなあなたの心が軽くなるヒントや

自分を大切にするステップを詰め込んだ、

【愛され女性へのステップ☆恋のもつれ解決！】
5つの無料レターを、プレゼントしています🎁

📩恋愛もつれ専門公式LINE登録はこちらから

▼クリックして登録▼

あなたの幸せを、心から応援しています🌷

ご案内☆☆☆

　　↑push↑

恋愛もつれ専門☆公式LINE

カウンセリングのお申込み
お問合せもこちらからどうぞ！

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門カウンセラー

林弘子公式サイトです☆

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門カウンセラー

林弘子INSTAGRAMです☆

　　　↑push↑

恋愛もつれ専門

カウンセリング内容の詳細です☆

(2024/3/4）