こんにちは☆
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。
いよいよ年末に突入☆
しましたね。
気ぜわしい感じに流されないよう
しっかり地に足をつけていきましょう(^^)/
まあ、流されながら
フラフラするのも楽しいですが
落ちつかない流れの中で
必要以上に気もちが不安定になる人は多いもの。
しかも日照時間が短くなった今、
心のバランスを崩しやすくなります。
冬になるとカウンセリングが
急に増えるのもそんな影響があるんだなー
と毎年感じます。
さて…
クリスマスは楽しめましたか！？
私は、相変わらず仕事ですが
（大好きなのでｗｗ）
その合間には
今、着たい服を選び
食べたいものを食べ
行きたい所に行き
やりたいように
自分に優しくしています。
だから…
ひとりの時間が長くても楽しい
ぼんやりしてても楽しいのです。
（勿論、夫との時間も穏やかで楽しい）
昔の私なら
なんかそわそわ焦って
やりたくないことをやって
やらかしてたなーと。ｗｗ
嬉しい事を大げさに喜ぶことを
意識して習慣に出来たから。。
私はこんな楽な生き方が
出来るようになったんだと
ホント思うの。
クライアントさん達の多くが
弘子先生は幸せだから出来るんですよー。
っておっしゃってくれるけど。
今の幸せな私しか知らないから
あの壮絶に苦しい闇の中を
ずっとずっと彷徨ったことは
想像できないよねーって思う。
（むしろ私も忘れそうになる）
でも、幸せになれた私だから
伝えられることがあるのでは…
と思って
カウンセラーになった。
私だからって限定しないで
素直に感じ取ってくれたら
嬉しいなーって思う。
そのどうしようもない過去を
もっている私が
ひとつだけ
幸せになれる方法を教えて。
って問われたら…
小さな嬉しい・楽しい事を
大げさに喜ぶことを意識し
習慣にすること。
って答える。
たったそれだけのこと！？
って思うかもですが
たったそれだけなんです。。
でも実は、継続は
思うほど簡単じゃないんですよ～ｗｗ
でも軽やかにやってみよう(^^)/
只今、継続して意識出来る
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さあ！今から
喜べたひとつひとつを
丁寧に拾い集めて
幸せになっちゃおう(^^)/
報告、
お待ちしています(*^^*)
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