こんにちは☆
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。
不倫でも、彼は彼。
でもね…
ひとりだなーって
孤独を感じてしまう。
そんなふうに
感じる方は多いもの。。
彼の状況に合わせすぎちゃったり…
言いたいことが言えてなかったり…
普通の恋だったらなー
と思ってしまう。
でもね…
普通の恋でも同じようなこと
感じてませんでしたか？
愛されてることは解っていても
何だか本当の気もちが言えなくて…
伝えようとすると怒りが出てきて…
自分でもどうしたいのか？
どうしたらいいのか？
分かんない。。
結局、ひとりだなーって
孤独に襲われる。。
それは、あなたの恋のパターン
じゃないですか！？
ふたりでいるのに
ひとりよりも寂しい。。
解るわー♡
私も自分らしさが出せない時は
そうだったなー(；ﾟДﾟ)
そう、実はね、
自分らしくいられたら
満たされてしまうので
寂しくないのです。。
つまり…
私の問題だったんだー汗
そんなこと言われたって
自分らしくなんて
ふわふわしたことわかんない！
だよね！
私もよくそう思ってましたよ。
彼との仲は…
ちゃんと伝えられなくてもどかしいし
伝えようとすると怒りが出てくるから怖い。
って感じ。
それを私らしくするって
どうすればいいの！？
ちゃんとした伝え方は☆
私はこう思う。を伝え
（その行動は(私が）悲しくなっちゃうの。とか）
彼を責める言い方は避ける。
怒りが出てくるのは☆
普段、相当我慢しているから。
言いたいときには
少しづつでいいから伝えないとね。
なんと！コレやるだけで
『あなたらしく』
なるんです(^_-)-☆
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暖かいはずなのに…
2倍寂しい気がするー(；ﾟДﾟ)
ってなったら
彼の気もちではなく
あなたの気もちを感じてほしい。
〇どうして寂しいんだろう！？
〇わかってほしいのかな？
〇何をわかってほしいんだろう？
〇わかってもらえるには
どう伝えたらいいのかな？
あなた自身にこんな質問を
投げかけてみませんか！？
きっとうまくいきますよ(^^)/
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