こんにちは、
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。
『不倫疲れしていませんか？』
不倫ってホント！
エネルギーが要ります。
でもね、だからといって
急にはやめられない…
上手くいくにも時間がかかる…
彼とのことで
どうにもならないもどかしさを
感じるならば！
全エネルギーを
そこに使っていると辛くなるから
新しいことに
チャレンジしてみませんか？
またまた！
そんな心の余裕が
あるわけないじゃないですか！
って声が聞こえてきそう(；ﾟДﾟ)
いやいや！
そんなすごいコトで
なくていいのです(^^)v
心の余裕がないからこそ
やってみてほしい♡
〇大好きなスイーツ・ご飯を奮発しちゃう
〇整体・エステ・温泉などで身体をほぐしてもらう
〇大好きな香り・音楽・映像などに触れる
〇ホテルラウンジなどゆったりできる空間に身を置く
〇公園・小旅行で日光を浴びる
〇ワクワク買い物をする
〇友人とおしゃべりする
〇カウンセリングを受ける
こんな今すぐにでも出来そうなこと
やってみませんか？
それは、わかるけど。。
あんまりやりたくないんだよね…
そんなことやってる場合じゃないし…
って感じているあなた！
それも！分かります。
私も余裕がなくなると
そう感じるし！
でもね！
今のままの状態が続くと
鬱っぽくなっちゃう
可能性が大きいのです☆
今まで
【不倫疲れ】から
中々抜け出せなかったのなら
騙されたと思って
何かやってみませんか？
（ちなみに騙すようなことは書いてませんｗｗ）
あるクライアントさんの話を
させて下さい。
彼と奥さんとの離婚が
なかなか進まなくて
イライラと不安が
いっぱいになった時でした。
『今、何したい？！』って
お伺いしたら…
『デパ地下のあのスイーツが
食べたーい！』と
具体的かつ
感情が動いたのです(#^^#)
いつもなら、
リーズナブルなスイーツを
選んでしまう
慎重な彼女が
本音で動きました。
すると！！！
彼女の心に
余裕が出てきたのです。
(いい意味で考えるの止そう！
みたいな）
その後まもなく
八方塞がりと思っていた
離婚話が少し進んだのです☆
〇自分が抑えていた感情を
解放してみたり
〇いつものパターンとは
違う行動したり
〇本当に欲しいものを
自分にプレゼントしたり
（自分に優しくするということ）
こんなことが…
心をほぐして☆
心をリフレッシュして☆
心を満たして☆
あなたを幸せに
導いていくのです(^^)v
ちょっとスピリチャルっぽいけど。。
気もちで現状が
変わっていくことは多くて
侮ってはいけません(^_-)-☆
あなたの気もちで
人生が変わるなら
いい気分でいることを
心掛けることが
ホントに大切だと思うの(*^^*)
勿論！私も心掛けています♡
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