こんにちは、
不倫女子専科♡カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます☆
悩んでいる方☆
モヤモヤしている方☆に
全力でカウンセリングしている
毎日を過ごしています(^^)v
縁あって選んでくださった方が
幸せや癒しのエネルギーに
包まれるようにと
普段から私自身のエネルギーが
安定するよう満たされるよう
生活しています。
平たくいうと
ご機嫌に過ごしている
ダケですｗ
〇美味しいもの食べる
〇ゆったり身体と心のメンテ
〇家を（仕事場）好きなもので埋め尽くす
〇夫とあれこれ話をする
〇プチ旅行
〇好きな友人とランチ
〇直感のまま行動を決めるｗ
などなど…
そう！
ご機嫌に過ごす事って
癒されてなかった頃の
私にとっては
凄く凄く難しいことでした。
だって…すぐ！
○○しなければ…って
なってしまうのです(；ﾟДﾟ)
落ちている時ほど
やらないと！という焦りに
引っ張られてしまう。。
そんなふうに
満たされず、
幸せ感がない時は
余裕がないわけで…
他者の問題・相談には
とてもとても向き合えない
ワケなんですよ！
そうはいっても
人間だから落ちることはある！
それに上手く付き合い
平常心に戻していくことを
実践していくことも
私の仕事なのです(*^^*)
落ちている時に
いつまでも平常心に
戻せない私では、
クライアントさんに
アドバイスできませんよね(；ﾟДﾟ)
ここで！ひとつ解説☆
心理学では…
○○しなければ…は！
『犠牲』からの言葉。
やりたくない事でも
自分の気もちを抑えて
（自己犠牲をして）
やるってこと。
○○したい…は！
『愛』からの言葉。
心からやりたいことを
自分を大切にし
（自己愛をもち）
やらせてあげること。
やりたい！ことを
素直に行動することは
難しかったりする。
それは
日々忙しかったり、
優先順位が合っているかと
不安になったりするから。。
やらないと！っていうことも
人生には沢山ある。
それを選びやることは良い！
でも、本当は
自由に選べるのに
妙な価値観に縛られて
私！やりたい！を
叶えてあげられない人の
なんと多いことか(；ﾟДﾟ)
でも！そんな時も
気づいたら
愛（やりたいをやる！）
に戻ればいいのだ！！！
結局ね！
カウンセラーが
自分の気もちを抑えていたら
（自己犠牲をしていたら）
どうでしょう(；ﾟДﾟ)
クライアントさんは
『なーんとなくこの人辛そう！』
って思ってしまうし
そんな人からは
受けたくないって思ってしまう。
しかも
そのエネルギーでは
癒すことは難しいよね(>_<)
私もカウンセリングを
受けてきたのでわかります。
だからこそ。。
私は自分自身の幸せのためにも
大切なお金を払って受けて下さる
クライアントさんのためにも
私自身を整えることを1番に
日々を過ごしています。
（ちと…大げさで
やりたいことやって
喜んでいるだけです。ハイ。）
私のように
カウンセラーだから…
ではなく。
誰もが、本来は
もっと幸せになりたいと
思い生きているはず。
だから…
ご機嫌に
日々を暮らすことを
意識してほしいのです。
そうしたら余裕が出て
問題や悩みからも
解放されやすくなるのです。。
一緒に進みましょう(^^)/
＊＊＊
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