こんにちは
パートナーシップ♡カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただき
ありがとうございます☆
特に恋愛では
ありのままのあなたでいて下さい♡
ってお伝えすると
成長しなくて良いと言われているようで
それじゃあいけない！って
思ってしまうのです(；ﾟДﾟ)
って…
わかるわーーー！
成長したい！って
意識高い系の方は
こう思っちゃいますよね(*^^*)
でもね！まず
ありのままの自分を
ちゃんと意識出来ないと
本当の成長にはならないのです。
自分の良いとこならまだしも
（自分の良いとこは
当たり前すぎて分かっていない人多いの）
自分の悪いこと…
（おっと！そもそも悪いって
思い込みの場合が多いのだけど）
このままでいいなんて
違うでしょ！？
って感じですよね。
そう！
悪いとことか、ダメな考え…
直そうと思う人は多いけれど
いきなり直そうとしても無理なんですよ(；ﾟДﾟ)
まずは認める！が大切。
ああ、私こう思っているんだなー！
ってコト。
（彼に怒っているんだなー
みたいな）
こう思っているからダメ！
とかではなく
只々、こう思っている！っていう
事実を受け入れるだけです。
えーーー！
でもさ！それダメじゃん！！
（って声が聞こえる）
だって
それがあなたの本心でしょ♡
そこを思っちゃダメ！
って言われて
気もちを抑えることは出来ても
その怒りは心に溜まるだけで
どこかで解消したりしないと
爆発しちゃうんですよ(；ﾟДﾟ)
ならば…
その時に！
そうだよねー！
そう思ってるよねーワタシ。。
って認めちゃえば心は落ちつくのです(*^^*)
そんなふうにひとつひとつ
自身の気もちを認め受け止めてあげたら
怒りどころか安らかな気もちになるわけです。
自分の気もちに正直になることこそ
楽で軽やかに
あなたらしく生きることに繋がるわけです(^^)/
意識して
やってみてほしいなー♡♡♡
【年末】
12月29日（水）18時迄
【年始】
1月1日～3日迄 12時から19時迄
4日(火）から平常通り
6日(木）16時から
10日（月祝）迄お休み頂きます
特に年末は
ほぼ埋まっておりますので
お早めに連絡をお待ちしております♡
お待ちしております☆☆☆
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