先週は土曜日も副業の仕事。
日曜日は休日出勤。
今週もなんだかバタバタ忙しく、まだ火曜日ですがなんだか少し疲れちゃいました💦
実は、今年の2月にギックリ腰をやってしまい、１週間動けなくなってしまいました。
長時間の立ち仕事で、重い物を持つことが多く蓄積された疲労が一気にきました。
今でもまだ月に数回整形のリハビリに通っています。
昨日リハビリに行ったら、理学療法士の先生に、
体がすごく緊張してて、余計な力が入っている。
しっかり力を抜くときは抜かないと、腰にも変な負荷がかかってしまうよ。
と言われました。
確かに言われてみて、あぁ、なんかずっと力入っているなぁと感じました。
仕事中はもちろん、家でも。
特に夫が亡くなってから、心から安心できたり、力を抜くのができなくなってきたのかも。
よく夫にも、もう少し適当でいいよ。
そんなに頑張らなくていいよって言われていたなぁ。
その時に何だか初めて心が軽くなったように感じたんだった。
今また力が抜けなくなってしまっている。
ので、今日は仕事帰りに久しぶりにスタバに寄ってみました😊
甘いスイーツが大好きな私。
カフェとかの空間も大好き。
すごくリラックスできる場所。
スタバの新作。
焼き芋キャラメルフラペチーノ✨️
おいしい😋
そういえば、夫はスタバよりコメダ派だったなぁ笑
思い出した。
スタバのお洒落なリア充な雰囲気が苦手って言ってた。
何だそれwって笑ったなぁ。
無理矢理私がスタバに連れてったときも。
もちろんコメダもよく一緒に行ったなぁ。
休日の朝、イオンのコメダでモーニングして、UNIQLOでお買い物がルーティンだった。
懐かしいな。
幸せだったな。
思い出したら何だか涙が出てくる。
思い出は心の中に大事にしまって。
さて、少し息抜きできたので家に帰ろうかな。