今日は精油学の勉強📕✏️
実習はボディスクラブとバスソルト😄
最近ちゃんと寝れないから、すぐイライラしてたな〜💦でも、アロマの勉強に行くとイライラなくなる👀直に香るからかなぁ。
今日の実習の香りは自分に合ってるであろう精油を使ってみた😄お風呂楽しみ〜
✳️カモミール→神経バランス調整してくれ、不安や緊張を和らげてくれます😊
✳️ジュニパーベリー→浄化作用があり、お酒のジンの香りつけに使われてます😊
✳️ベルガモット→こちらも神経バランス調整。精神的疲労からくる不安や緊張や不眠に効果あります😊
✳️ローズマリー→リフレッシュ、集中力向上に効果あります。呼吸器系の不調の改善にも効果あり。
そして、認知症予防にも役立つそうです👀
#精油学#ボディスクラブ#バスソルト#お気に入りジュニパーベリー#学生の頃より勉強してるかも