MCTオイル‼️
では どのような摂取の仕方があるかググってみた(^._.^)ノ"
色んな料理にかけてみる
((˙꒳˙ก̀))ﾌﾑﾌﾑ
飲み物は コーヒーやスムージーなどに…
スープにも良いのかぁ
ちょいちょい出てくるのが
アルツハイマーに良いとか
ボケ防止なのか ボケてからも有効なのか 知恵袋では痴呆が始まってから飲ませてる主婦が多い
そーかぁ 最近物忘れもちょっと出てきたから それにも効果が現れると良いかも
というわけで
昨日は納豆に混ぜて食べてみた
では飲み物は何が良いのか😐❓
青汁で試してみよう
青汁にBCAAも入れてMCT入れて飲んでみる
はちみつも良きらしいので
それは今日買ってこよっと✋
ではでは 痩せることを期待して✨✨✋