M・S さま
40代・女性
定期的にジムに通って頑張ってトレーニングをしているのに、何故かなかなか思うような体型にならない、どうしたら女性らしいメリハリのある体型になれるのか…と考えている中、こちらにお世話になることになりました。
初回の体験レッスンで、身体の癖や筋肉のつき方を分析していただいて目からウロコ…
自己流のトレーニングフォームで、効かせたい部分どころか、太くしたくない部分に無駄に筋肉をつける結果になっていたことがわかりました。
それを修正すべく、今まで意識したことのなかったインナーマッスルを鍛えるトレーニングから始めていただき数ヶ月が経ちますが、確実にお尻にボリュームが出て、太ももが細くなるという、嬉しい体型の変化が出てきています。
これからも数ミリの細かい部分を意識したトレーニング指導をお願いします。
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