なんか（原因が）分からないけど
無性にイライラする。
イライラが続く。
イライラが引かない。
これね「なんか分からない」んじゃなくて
分かってるのよ。
ホントはね。
自分が（ちゃーんと）
分かっている（気づいている）からイライラしてるの。
続くの。
その気持ちが引かないの。
そして、負は負を呼んでくる。
※これ当たり前のご時世ルール
私たちは元々賢いいきものです。
（ここでは学校の勉強は関係なし）
自分が取った行動でやり方間違えた( 一一)
とまっすぐ素直に思えると
訂正できる（カッコいい）いきものなの。
あ、相手に対する対応を間違えた！
と（こころが）素直に思えば
訂正という謝罪ができる（粋な）いきものなの。
言葉の使い方、間違えた！
と真摯に思えれば、その後に言い換えができる
（優れた頭脳を持っている）いきものなの。
できないから（いや、それしてないんだけど(>_<)
いつまでーも
イライラーが続いて
夜もすんなーり眠れなくて
寝不足になって
翌日はぶすっと感有り有りで仕事して
（でも対価としてのお給料もらってますよね？）
その持っているイライラ球を誰かに渡そうとして
誰も受け取りそうもなくて
（そりゃ誰もそんなの欲しくないよ）
更に、どんよりしたイライラは増すばかり。
負は負を呼ぶシリーズ第二段。
気になることは
自分がいちばん分かっているはずだから
あまり時間を空けずに
手を打ったほうがヨイですよ。
気持ちが晴れますよ。
持ち越せば持ち越すほど
意固地度は増えるし
頑固さは強硬になるし
素直さは消える、と。
例
汚れがついてしまったら（床でも衣類でも）
お掃除用品のあれとあれを準備して～
汚れてもいいようなお洋服着て～
とメモってる間に
まず拭く、すぐ拭く、ささっと素早く拭く。
時間を置けば置くほど汚れは落ちにくくなる。
次の日を（そして毎日を）
気持ちすっきり迎えたい気持ちがあるのなら
その日に起こったことは
その日にできる範囲でいいから
（あなたが）対処しよう。
んじゃ、良い週末を～
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