怒りからは何も生まれません。
怒りの下にどっぷり隠れている感情が本命ですから。
本命を見ない為に（事実を見たくない、現実を拒否、現状がうまく行っていない）
怒りまくって、自分を（脳を）騙します。
（相手に怒っているようで）相手に怒っているのではありません。
現状を打破しようとしない自分に怒っています。
何にも動かない（動こうとしない）自分に怒っています。
言い訳三昧の自分にほとほと嫌気が差してこう（現状が）なっています。
クライアントさんからメールを頂きました📧
ありがとうございます。
仮にDさんとします。
※※※
時間を超過してしまい、申し訳ありませんでした！
今日は、あんなに泣くとは思っていなかったので、自分にビックリしています。
でも、泣いたことでスッキリしました。
私が不安に感じていることは、未来が何も決まっていないからです。
それがとても怖い。
なんて言われるんだろう？
どんな目で見られるんだろう？
働いていない自分は恥ずかしい存在だ・・・
そんなことばかり頭に浮かんで、ネガティブワールドは広がるばかりでした。
求人票を見ながら、周りからあれこれ言われないような仕事ばかり見ていることに気付いて、あぁ、変わってないなぁ・・・と溜め息ついて、また被害妄想。
私の心は草ボーボーの荒れ地なんですね・・・
でも、我が家の畑も草を刈れば少しずつスッキリしていくので、時々思い浮かべながら、
自分の心の状態の参考にしようと思います。
今の心は勉強会前とは全然違うので、今夜は穏やかな気持ちで眠れそうです。
ありがとうございます。
また来週もよろしくお願いします。
※※※
Dさんへ＿
・私が不安に感じていることは、未来が何も決まっていないからです。
↓
決まっていないことを、不安と取るか、自分で決めていいんだ！ラッキー！と感じるかは
（その方が）今までどう生きて来たか（やり方）で、真逆になります。
不安に感じるということは、思うだけで行動して来なかったパターンですね。
それが悪いということではなく、だから（私は）今こうなのかー
と、まっすぐ受け入れること。
受け入れ拒否をしていると、３日前の勉強会の時のように怒りの感情しか出て来ません。
職場のAさんからこう言われた、母親の発言に切れた、上司にイラついた。
怒りは目を逸らしている時に出て来ます。
何から目を逸らしてます？
お分かりですよね？そ。Dさんのこれから（未来）にです。
・なんて言われるんだろう？どんな目で見られるんだろう？
↓
なんて言われても、どんな目で見られても、それは相手側が考えること。
ひと様（世間）軸を気にするのなら、人さまの為に何が自分にはできるのか？
受け身ではなく、能動的マインドで。
・周りからあれこれ言われないような仕事ばかり見ていることに気付いて、
↓
周りって、どなた？
周りの為のDさんの人生？
その周りの方に、是非宜しくお伝えください"(-""-)"
・穏やかな気持ちで眠れそうです。
↓
一日いちにちを込めて過ごすと、穏やかぐっすり眠れます
そうできないとしたら、後悔でその日が終わっているから。
後悔ではなく、こころからの（まっすぐな）反省を。
最後、Dさんよく持ち堪えましたね（私からのあの怒涛の質問責めで）
その根性（気合い）があれば、これから（未来）は自分で創造できます。
やったことがなくて不安なのはどなたも同じです。
そこにばかり焦点を当てないこと。
ではそんなこんなで（どんな？）また来週でーす
☆不甲斐なさも、残念な自分の行動（言葉）も、
まっすぐ受け入れられる大きな器を準備しましょう。
セッション場所：ご予約頂いた後、お知らせ致します
・セッション後のフィードバックと私からの感想（メールにて） ２，０００円
※メニューと価格。
・月４回コース（３０日以内） ￥３４，０００（税込）
６０分×４回 （１回あたり￥８，５００）
マインドカード×２回引き
マインドの浄化
・月３回コース（３０日以内） ￥２７，０００（税込）
６０分×３回 （１回あたり￥９，０００）
マインドの浄化
・単発
６０分 ￥１０，０００（税込）
・単発の方限定メニュー（３０日以内１回のみ）
セッションの中で、いくつかやり方を（解決するに当たって）提案をしています。
それに対して行動した結果とか、この行動で合ってますか？などの
確認（答え合わせ）をしたくなります。
あとは時間内で話足りなかったり、聞きそびれたことが後から分かったり。
ということもあると思い、一週間以内での次のご予約日程を頂いた場合
４０分 ￥７，０００で承ります。
例）３０日以内に３回セッションをされた場合、２回は単発（６０分）で。
あと１回は一週間以内のご予約の場合４０分（￥7,000）で承ります。
お支払い、その他のご質問がございましたら
セッションの時なり、ブログ内の「こちらから」
もしくは右スペースの「お問い合わせ」に
ご遠慮なく、お気軽にどうぞm(__)m