こんにちは
心鏡（しんきょう）ハートリフレクターの真理子です。
今日もブログをお読みくださりありがとうございます。
現状に満足していない時、
「もっとこうすればいいのかもしれない・・・
いや、こうするほうがきっといい・・・」
と理想の方へと進むために、頑張って努力しているのに
結局、変わっていない。
悩んで、もがいてきたのに
何の変化もないなんて・・・
時間の無駄だった・・・
やっぱりだめなんだ・・・
と自信を無くしたり
私も同じところをぐるぐる回って
エネルギーを使い果たして
やる気も失っていた時期もありました。
ゲシュタルト療法を学び
「変容のパラドクス」という考え方を知りました。
「変容のパラドクス（変容の逆説的理論）」とは、
「人は変わろうと努力する時ではなく、ありのままの自分を受け入れた時にこそ真に変容する」
自身を変えようと「もがく」のではなく、「今、ここ」の自分自身に「気づく」ことで、自己受容と自然な変化が生まれる。
この理論は、アーノルド・バイザーによって提唱され、ゲシュタルト療法の基礎的な哲学となっています。
「でも、ありのままの私じゃダメじゃん！！
だから頑張っているのに！！」
って思いますよね？
冷たいようですが、
だから、、、変わらない、、、
事実はそうなんですね。
自分を否定しているところからは何も始まらないということなんです。
私も、そんなところでグルグルしていた頃には
「そんな理論、くそくらえ！
いいから早く、幸せになれる方法を教えて！！」
（って、きっと言ってます・・・苦笑）
私もですが、愛着の問題のある
（成長過程にそのままの自分が愛された経験がない）
人たちは、このループにはまりがちですね。
自分を否定したままでは、本当の意味で変われない。
私もそれを痛いほど経験して、基本の基の
「ありのままの自分」を受け入れた時、
大きな癒しが起きたんです。
自分でもびっくりでしたよ。
それはいわゆる「サレンダー（手放し）」状態とも言えます。
魂蘇セラピーは、ヒプノセラピーをベースにしていますが、
基本的なセラピーのプロセスは、ゲシュタルト療法とも重なっていると
私は感じています。
世の中にある数々の心理セラピーは、多少のアプローチの違いはあれど
本質は同じで、『今の自分に気づく』ということなのですね。
何かを変えようとするのではなく、
ただありのままを受け入れたとき、
自然な変化が起こる。
ありのままの自分を受け止められたとき、
どんな反応が起きるのか
少しだけ体験しに来ませんか？
🍀 魂蘇セラピー体験講座 開催のお知らせ
何かを足すのではなく、
余分な力をそっと抜いていく時間——。
それが、魂蘇（こんそ）セラピーです。
「聴くこと」「触れること」「認めること」
この３つを大切にした体験会を開催します。
特別なことはしません。
ただ、丁寧に話を聴き、安心できる触れ方を知り、「そのままでいい」と受けとめる。それだけで、人は自然にゆるみ、本来の落ち着きを取り戻していきます。
● 魂蘇セラピーとは
✦ ヒプノセラピーの「深く聴く姿勢」
✦ オステオパシーの「やわらかな触れ方」
✦ エネルギーワークの「場を整える感覚」
この３つを融合した、心・体・感情への統合的なアプローチです。
難しい知識は必要ありません。
安心できる場の中で、今ここにある自分をそのまま感じること——それがすべてのはじまりです。
● 体験講座で行うこと
・聴き方の違いを体感するワーク
・触れ方による安心感の変化を感じるワーク
・自分の感情をそのまま認める時間
・触れながら話を聴く体験
シンプルですが、多くの方が「思っていた以上に深い」とおっしゃいます。
笑いが起こることもあれば、ほっと涙がこぼれることも。それぞれのペースを大切に、やさしく進めていきます。
● 参加者の声
実際にご参加いただいた方から、こんな感想をいただいています。
「人の話を聴くこと、普段何気なくしていたけど、ちゃんと聴いてあげること、触れ合うことの大切さを改めて感じました」
「体験会の雰囲気が優しくて緩んで、とてもリラックスしました」
「はじめて人に触れること、触れられることを体験しましたが、優しく触れると、触れても触れられても、両方安心できました」
言葉にならないような感覚が、少しずつほどけていく——。
そんな時間を体験されています。
● こんな方におすすめです
・家族や大切な人との関わりをより良くしたい方
・人の話を安心して聴けるようになりたい方
・対人支援やキャリア支援に関わっている方
・自分自身をもっとやさしく扱いたい方
・安心できる場で、あたたかい時間を過ごしたい方
・魂蘇セラピーに興味がある方
● 開催日程・詳細
📅 4月11日（土）13:30〜16:30
📅 4月24日（金）13:30〜16:30
📅 5月17日（土）13:30〜16:30
📍 場所： 川崎駅近く（お申し込みの方に詳細をご案内します）
👥 定員： 4名
💴 料金： ¥4,000
🕐 所要時間： 約3時間（前後する場合があります。余裕を持ってお越しください）
優しさを伝える未来のセラピスト体験
日常で役立つ対話コミュニケーションを学び、
実際に心理セラピストに必要な聴き方、接し方を体験する
「魂蘇セラピー体験講座３時間」
📩 [お申し込みはこちらのリンクから]
※キャンセルは3日前までにご連絡ください。
⭐️ 3名以上で出張開催も承ります。
ご不明な点はいつでもお気軽にどうぞ🕊️
最後までお読みくださって、ありがとうございました。
感謝の気持ちを込めて、ご希望の方に
まずは30分、心を軽くしませんか？
「心の重荷を下ろす 30分おしゃべりセラピー」
（初回の方限定オンライン・無料）
お話しするだけで、絡まった糸がほどけるように心がスッキリしますよ。
では、また
良い一日を
