こんにちは
心鏡ハートリフレクターの真理子です。
私は、機能不全家庭に育ち、幼少期のトラウマで
過去、愛着問題（アダルトチルドレン）を抱えていました。
【自己紹介】トリプルケアでボロボロだった私が、笑顔を取り戻すまで
に書いたセラピーを受けてから感じた
「誰かに頼ってもいいんだ...」
「助けてって言っていいんだ...」
と思ったことの元になったお話し・・・
今日は、ちょっとだけおセンチなお話をさせていただきますね。
昔の私は遥か記憶の遠いところに
今では古い映画のワンシーンの
ようになっていて、今はもう
夢に出てくることもなくなった。
そのシーンは、他の誰かが演じている
映画を観るように
もう私の現実にはリンクしていないけれど
小さい頃に私に起こったことは
覚えている
けど、今は心の痛みは感じない
心が不感症になったのではない
かわいそうな主人公の役が終わった
という感じ。
小さい時に母親から
「あんたなんかいらない、
産むんじゃなかった。気持ち悪い。」
と何度言われたことだろう。
火傷をしたり、けがをしたり、
母親に首を絞められて、
お風呂に沈められて
苦しい・・・
私、死ぬんだな・・・。
別にもう死んでもいいや・・・。
小さい頃、「ママにこんな事された。」
と親戚や大人や友達に言っても
だれも信じてくれなかった・・・
それとも、気づかないふりをした方がいいと思ったのかな？
昭和世代は正直、そんな感じでした。
母親がそんなことをする訳ない、
嘘をついているのは私だと・・・。
人は信じたいことを信じる。
力のある人を信じるんだ。
小さい時に私はそんなことを感じていました。
子どもの言うことは
信じてくれないんだ・・・。
嘘じゃない！！
根暗な私とは
みんな関わり合いには
なりたくないんだ。
だってしょうがないじゃん、
本当なんだから・・・。
そうやって、人に助けて！
と言っても意味がないこと
いろんなことをあきらめていった。
学校でもデブだし、トロいし
そりゃあ、いじめられるよね。
そんな自分が大嫌いだった
小学校から中学校時代。
中学を卒業したら、
誰もいかない場所に行って
新しい自分になろうと決めた。
誰も私を知らない人達なら
新しい自分になれると思った。
でも、私は覚えているんだよ、
根暗な自分を・・・
過去を忘れたくて
一生懸命に変わろうとしていた20代。
良い人になれば、幸せになれると
信じていた。
そんなこんなで自分で自分の一部を
封印して結婚したけど、
やっぱり封印したつもりの
ネガティブな私が飛び出してきた
出産後の鬱状態。
最悪だ～～～。
なんで今、出てくるんだ～～～。
パニック状態で過呼吸になったり、
ノイローゼ気味でおっぱいが出なくて
でも完璧主義ぎみだった私は、
「ミルクは嫌だ！
おっぱいで育てなきゃいけない！」
と泣きながら搾乳していた。
「私は牛乳を搾り出されている牛だな・・・、
牛さんごめんなさい。」
と寝てくれない息子と毎晩一緒に
泣いていた。
（それは息子が悪いのではなくて、
私が泣きたかったからなんだと今は思っています）
息子の泣き声が辛くて、
聞きたくなくて
部屋に息子を置いて
一人で外に出たこともある。
だからね、
虐待された人が自分も子どもを虐待してしまう
その衝動がわかる気がするの。
頭では感情的になっても仕方がないことは
わかっていても感情が止められない。
心が勝手におかしくなってしまうの。
ママとおんなじ最低の人間だ
なんて私は弱いんだ・・・。
また自分を責める毎日が始まった。
そりゃ、旦那だって、
そんな奥さんを嫌になるよね。
今ならわかる。
どうしたらよかったのか。
心に刺さったトゲが
そうさせていたんだと。
心に刺さったたくさんのトゲが
自分を苦しめ、周り人も傷つけ、
自分の子どもも傷つけ、連鎖させる。
離婚して一人で子どもを育てるなんて
私にできるのか？
どうしたら子ども達と生きていけるのか？
どうしたら私たちは幸せになれるのか？
考え、悩んでいた30代。
心理セラピーを受けて、
ママ友達に助けられて、
子ども達や周りに支えられて
心を癒して自分を受け入れられるようになって
どんどん楽になってきた。
人って変われるんだ！
大嫌いだった自分を
好きになれるんだ！
そんなことに気づいてきた30代なかば。
長かった自分探しと自分癒しの旅。
今では、痛みを感じることなく
温かい気持ちで振り返えることができる。
だって、私の被害者のストーリーは終わったから。
ネガティブな自分をさらけ出しても
大丈夫！と思えるようになった。
ネガティブな話を聞いても
心は辛くならなくなった。
「よく頑張ったね！よく生きてきたね。偉かったね！」
と愛おしく感じられる仲間だ。
人生って最後の最後まで
どうなるか分からない。
色々あったね、私 (笑)
また、ここからまた新しい旅をはじめることができるよ～～。
どんな私でも大丈夫！！
未来を選択できる。
そして本当に叶えたかった思いを叶えられる
読んでくださってありがとうございました。
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