成田の母こと、Ｆｏｒｅｓｔの美恵子です。
早くあたたかくなって！と願いますが、
その旬の食べ物や草花を楽しみつつ、春を待ちましょう
アセンデッドマスターオラクルカードを引くと、
”お釈迦様”からのメッセージが
お釈迦様は、２５００年ほど前の現在のネパール地方で誕生したとされています。
産まれてすぐに立ち上がり天を指し、おっしゃったそう。
”天上天下 唯我独尊”（てんじょうてんげ ゆいがどくそん）
”私たちの命は、みなかけがえなく、
あるがままに尊い”という意味。
”私たちには、果たすことのできる尊い使命がある”
ということです。
唯一無二の自分の存在や
生き方について考えてみるといいですね。
【Ｍｅｄｉｔａｔｅ】瞑想
釈迦
苦しみを終わらせる道を見つけることに、その人生を費やした。
瞑想の習慣、偏りのない自分、あらゆる苦しみを乗り越えるには、
釈迦に助けを求めてください。
【美恵子より】
ひとり静かによく考える時間が必要です。
何かに執着していないか？
考え方に偏りはないか？
正しい判断をするために、
短くても静かな時間を取りましょう。
ただ静かに座り、目を閉じ、呼吸し、
耳を澄ましましょう。
自分の価値観と向き合いましょう。
正しい選択、行動ができますよ
瞑想する時間がなくても、深呼吸を。
開運フードは、”きのこ類”！
よくあじわって食べてね
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