しかも、20～50代の各世代から１名ずつ、
計４名の健幸美女にご登壇いただき、
地域の健幸美女たちとトーク＆交流を楽しむ！
という静岡県初の企画。
「 健幸美女座談会」と題して開催しましたー。
『ズバリ、あなたは、健幸美人だと思いますか?』
の問いから始まった座談会。
その答えは・・・
４人のうち、
２人が、YES
２人が、NO
と予想外？！のお答えがかえってきました。
「はい！そう思います！」
ともっとも自信たっぷりに答えてくださったのは、
杉岡沙絵子さん。
管理栄養士の資格を持つ日本で唯一のTVアナウンサー。
静岡第一テレビでは、
D-sports SHIZUOKA／MC、
◯ごと／リポーター 、ごちそうカントリー／リポーター
などの番組で、おなじみのアナウンサーです。
「健康で、元気で、よく笑い、スポーツ大好きで！」
と、ご自身のことを語ってくださいました。
アナウンサーは、日々不規則になりがちなので
食事に気をつけているという杉岡さん。
たとえ、コンビニであっても、主食 副菜 主菜を
摂るように心がけているとのこと。
出番の合間に体幹トレーニングしたり、
家でテレビを観ているときにはCMの合間に、
1分という短時間でもできるセルフケアを行っているそうです。
「ダイエットしたいと思っても、絶対に食事を
抜いたらダメです。人間のカラダは飢餓から
救おうとするので、1日1食はもっとも危険だし、
非効率だと思います。
逆に食事を抜くと痩せにくいカラダを作ってしまいます。
痩せたくても、少しずつでもいいので必ず食べてくださいね。」
と参加者に強く訴えていた杉岡さんの言葉が印象的でした。
健幸美女座談会レポ、まだまだ続きま～す・・・
