上の階の子の足音ので対策した事
ホワイトノイズ
スマホ使って流して見たけど足音には効果なし
違う部屋に行く
響き渡るのでどの部屋でも足音が聞こえてくる
真下の部屋よりは大丈夫
ただ古い建物のため我が家のドア開閉で音がする
その音が合図になるようで、足音が酷くなる
イヤホンを使う
これはすごくよかった
ノイズキャンセリング使うとすごく助かる
でも我が子達がいる時間帯は、話し声も聞こえないから使えない
防音マットを天井にはる
上の階の子がジャンプしてる所はすぐハゲるし、貼るのが困難
壁掛けの物を頑丈につけなおす
上の階の子の振動でぶら下げてる洗濯物を干すところが外れたり、壁の絵が落ちてしまったりするので
頑丈につけなおす
気にならないようにとりあえず動く
窓拭きしたり部屋の片付けしまくった
出かける
図書館行ったりカフェ行ったりしてる
友達が時々ランチ行って気を紛らわせる
上の階の子のお昼寝に合わせて帰ってくる
ブログを書く
予約投稿できるから何ヶ月か後に
投稿するようにして書いてた
嫌いな音を聞き続けると
怒りからなのか手足が冷たくなって
震えが止まらなくなって
心臓がバクバクするんだよね