So What

JO1の「So What」見ました。

豆ちゃんの見せ場が多いのですが、

やっぱり椛は蓮くんを見ちゃいます

歌の分量は少ないのですが、

ダンスでバシバシ魅せてくれます❗️

蓮くんの歌声好きなんで、

もっと聞きたいんだけどな〜❤️

まぁ、11人もいるから仕方ない。。

曲は、ラパパパンみたいな厳つい感じ？かな。

この厳つい蓮くんも良い❗️

そして、今回のツボ❗️

ひとつめは、この振り。

形が美しい❗️

そして、ここ。

豆ちゃんの「狂いそうに〜♪」のところで

蓮くんが後ろから出てきて頭抱えるとこ。

なんか好き

それから、ここ。

鶴ちゃんの「SO WHAT」なんだけど

蓮くんに目がいっちゃうんだよな〜

そして、最後。

センターが豆ちゃん→拓実くん→蓮くん

この流れがいい❗️さすが御三家‼️

そして、相変わらず蓮くんの形の美しさ

特に豆ちゃんセンターのところ。

美しすぎる❗️

ごめんよ豆ちゃん

せっかくセンターなのにやっぱり蓮くん見てる。

おまけ。

蓮くんの「SO WHAT」の発音が好き❗️

ちゃんとTが出てるところがイイ‼️

何気に蓮くんの英語の発音がツボです

GOの「Grarity You〜star」のところとか。

とにかく、なんでもツボみたいです

8月26日楽しみ〜‼️

推しの好きなところ

カレーは全部かき混ぜて食べたい派の椛です。

同じ配分で最初から最後まで味わいたい❗️

そんなこんなで、今日の話題は最近の推し

JO1の川尻蓮くん❗️🎉

クールな見た目とは正反対の

ホワホワした笑顔が魅力的❗️

笑う時におててで口元を隠しちゃうのがまた可愛い❤️

この笑顔で、ご飯何杯でもいけますな

そして、なんといってもダンスが上手い❗️

元々バックダンサーとして活躍してたのもあって

動きが綺麗で、見れば見るほどハマっちゃう❗️

最近公開された「G O」のPVは

どこを切り取っても美しい❗️

ただ立っているだけで美しい❗️

ひゃ〜。。

あまりにも美しすぎて

めっちゃスクショしちゃう❗️

まだイントロの序盤なのに。。

そして❗️

体の使い方、首の角度、腕から指先まで

すべてに神経が行き届いてるところ❗️

美しすぎる〜‼️

あと、待機してる時に微動だにしないところも

椛的なツボ

ここも、スッとポジションに入って動かず。。

ここも、しゃがんだ後は動かず。。

ここも、マネキンみたいに動かず待機。。

踊るところは踊る、止まるところは止まる。

こういうところが見てて気持ちがいい❗️

まだまだ良いところはたくさんあるけど

今日はこの辺で。。

最近の推し

麺は、切らずに食べたい椛です。

久しぶりの投稿になってしまいましたが、

ちゃんと元気にしてますよ〜❗️

自粛期間中にYou tubeばっかり見てたら

お気に入りのグループができまして、

そのことをどうしても語りたい❗️

と思って、現れました。

JO1❗️

歌って踊れる11人の男性グループです。

元々、東方神起が好きで

歌って踊るグループは大好物です❗️

特に、ダンスが上手い人を推す傾向にある椛。

東方神起では二人とも好きなんだけど、

特にユノがお気に入りです

東方神起の話はまだ別の機会にするとして、

そんなユノペン椛が推すのはやはり

川尻蓮くん❗️

もともとバックダンサーをやってた方という事で

やはり、抜群にダンスが上手い❗️

そして、キツネ顔🦊

スタイル抜群❗️

性格もいい❗️

↑オーディション番組見てからの感想

そして、溢れんばかりのカリスマ性❗️

からの愛嬌のある可愛らしい一面も

このギャップ❗️

たまらんですばい‼️

椛のツボをつつきまくる蓮くん

8月26日セカンドシングル発売ということで

いろんな媒体がJO1祭りになってるので

JAMは大忙しです

周りにJO1知ってる人があまりいないので

ここで発散したいと思います❗️

もちろん、普及活動もやりながら❗️

今度は、蓮くんの萌えポイントでも語ろうかな〜

では、ばいばーーーい

体力づくりという名のダイエット

2019年4月から体力づくりのために

ウォーキングを始めました

体力づくりと言いながら

痩せたらいいなっていうのが本音

ただ、アラフォーに突入して

貧血持ちの私

運動せずにゴロゴロするのが至福

という生活をしていたら

体重増加が止まらない。。

体重が増えたのも

婦人科系の治療のせいだと思い

主治医に相談したら

「そんなことないですよ〜」

と、一蹴されました

ということで、まずは

運動できる体づくりをしよう

と思い、ウォーキングを始めることに❗️

毎日、朝日が昇る頃に

3〜4キロ歩いてました


全く運動をしていなかったので

歩くだけで、足が筋肉痛に

とりあえず、毎日じゃなくても

一週間に3日は歩くことを目標にすると

続くのではないかと思い、やってみた❗️

2ヶ月間全く変動のなかった体重が

むしろ、増えることもあった体重が

6月に入ると減りはじめ、8月には

3キロ痩せてました

ただ、その前に4キロ太ってたので

まだ、元の体重には戻ってないのです

それから、体重に変化はなく

体を動かすことに抵抗はなくなったので

もう少し負荷をかけてみよう❗️

ということで、走ってみることにしました

ゆっくり、スローなペースで少しずつ

距離が伸ばせればいいな

体力づくり

久々にブログを書こうと思ったのは

最近始めた体力づくりという名の

ダイエットのため

アラフォーになったので

太りやすい、疲れやすい

これらを解消するため

あわよくば、痩せればいいな

ということで、地味に運動を始めます