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コミックエッセイ全話無料で公開中。『産もうとしてみました。』１巻～６巻。
『筋腫、分娩しました。』前・後編
『婦人科体験記ミレーナ装着日記』前・後編
『お腹を切らずに済んだ話』前・後編
婦人科・リウマチ体験記などのコミックエッセイです。
読んでもらえると作者にも少し還元されるシステムなので、ぜひよろしくお願いします☆
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＊ちょっとお試しで冒頭にお知らせを載せてみます。
…いかがでしょうか？
こんにちは。
先日、ＳＬＥとリウマチを診てもらってる
免疫血液内科の定期診察に行ってきました。
朝イチで採血採尿をして、結果が出てから診察。
（ＤＮＡ抗体のみ、当日には結果出ないので前回の数値で）。
検査数値はほぼ横ばいで（補体は低いまま）、ＳＬＥとしては
「良くなってはいないけど、悪くなってもいない」。
また、このままの服薬で経過観察です。
何か薬を減らせたらと思うけど、まだその段階ではないようです。
でも、一時期に比べたら痛みもマシだし、
私としては落ち着いてると言っていい状態です。
胃が悪くなることが多くて相談してみたんですが、
既に胃薬系はたくさん飲んでるので
どうしても気になるなら、消化器内科で胃カメラ受けてみて、とのこと。
…自分で食事内容を気を付けていくしかないですね（＾＾；）
この前は、なすと玉ねぎを炒めて食べたら、その夜、逆流性食道炎？みたいになって苦しかったです。
なす食べた時に「おぉぅ…苦い？」と感じたので、もっとアクをしっかり抜いた方が良かったのかな？
玉ねぎはしっかり加熱して、食べた時に刺激がなかったからOKなはずだけど…。（生玉ねぎだと、即・胃をやられます）
しっかり野菜を摂ろう！と料理しても、逆効果になるなんて
調理法や火加減も、自分の体で実験しながら学んでいくしかない。
それから、LDLコレストロール値が前回186でビビっていたのですが。
…た、高い⁈
健康診断的には140超えたら注意。
180超えたら高脂血症で服薬…と書かれていて。
（先生には何も言われず。医師的にはそこまで気にする値でもないらしい？）
これ以上、持病や薬が増えるのは嫌だよ！！
ステロイド薬がコレステロールの塊のようなものなので、
多少、高くなるのは仕方ないそうですが、やっぱり不安になってました。
肉はほとんど食べないけど、クッキーとかバター系焼菓子は大好きだし、
脂質だけじゃなくて、糖質も摂り過ぎた分は脂肪に変わると知って…甘いものもよく食べてる…；。
それが今回の結果では151になっていたので、気持ち安心しました。
（まだ基準値外ですが、少し高いくらいはステロイドで仕方ないだそうです）
どんどん上がり続けてたら怖いけど、多少の上下は誤差の範囲なのかな。
コレステロールの値は、食事とはあまり関係ないという説もあるけど、
まぁ、これからも悪い油は減らしていくように、気を付けます。
これが「気を付け」なくても、自然にできる食習慣にしていけば良いのよね（＾＾）。
つれづれと、診察結果から自分の食事について考えたことを書いてみました～。
読んでくださって、ありがとうございます。
服薬内容が変わらないので、次は3か月後の検査・診察です～。
では、またの更新で～（＾▽＾）／
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