おはよ🤗
今日も風が強いです。
寒い！！
この前から、胃の調子が悪くて、パンシロンを飲んでいました。
私、余り胃が痛くなったことは無いので、我が身体を観察してみました。
牛筋と煮込んだ煮物、食べても変化なし・・（ただし、食欲は減。）
私は緑茶が大好きで、それも濃いのが好きで、
一日一回のミルクティーかカフェオレ以外の飲み物は緑茶だけ・・
冷たくなったのも飲んでいた。
昨日寝る前、緑茶が良く無いのかも？と思い、朝、調べてみたら
カフェインが胃を悪くするらしい。
今朝から、白湯を飲んでいます。
白湯にも定義が有るらしいが・・私は、ポットで浄水器から出たカルキが飛んだ水を
沸かしてという方法で・・・
水道水は鍋で沸騰して蓋を取って１５分沸かし続けるらしいです。
ほうじ茶も良いらしいので、白湯に飽きたら‥時々ほうじ茶で・・・
よくなれば良いけれど・・・