あかもく、別名ギバサ・・が花粉症に効くとＮＨＫのあさいちでやっていたが、
花粉症には小指ほどの長さほどの少量のあかもくを摂ればいいとのことで、
○○の何十倍かの○○？（チンプンカンプンでごめんなさい）
ならば他の海藻でもたくさん摂れば良いのでは？と・・
手始めに、水でふやかして、ドレッシングやポン酢で食べられるわかめサラダを・・・
シイタケ昆布の佃煮。
むすび昆布のアッサリ煮。
わかめの塩昆布和え。
めひびの酢の物。
伊勢に行った時買った、めひび・・・賞味期限はとっくのとう！！ですが・・
ヒジキの煮物。
ヒジキの酢の物がダイエットにも良いらしいので・・
買い物に行ったらヒジキを買ってきます。
毎日、なにがしかの海藻を食べて１０日経ちましたが・・・
今年の発症は、筑波に行った先月２６日、
それから今月の１６日までの症状と比べて
１７日から今日までの症状の方がうんと軽いのです。
私の脳と身体が単純だからかも知れませんが・・・
良いようです。
飽き性の私も同じ物ばかりで無いので、続くのかも？
花粉症時期だけでなく、ずっと続けようと思っています。
（ダイエットにも？フフフ）
今の目標！！美味しいおしゃぶり昆布を探さなきゃ♪